2015个人成就事件梳理

社会交往方面

  • 加通过入二十人的乌托邦、开智、新工作观、新精英靠谱青年等优质社群
  • 从十一月份起每天和一位线上小伙伴儿聊天构建个人学习部落
  • 成功实践每天搭讪一个陌生人计划,锻炼勇气
  • 举办线上线下的分享会
  • 确定人际交往原则1.0版本

职业发展方面

  • 结束为期一年的实习,期间作为团队执行负责人成功举办青年媒体人成长论坛,两岸四地青年创业领导力研习营等活动
  • 积累新媒体运营实战经验
  • 参与职场mvp课程,学习职业生涯规划课程,决定毕业后即工作以及公关快消行业,营销职位以及心仪公司
  • 新精英一百天训练营锻炼社群运营能力

个人成长方面

  • 接触并学习认知心理学,理解三重心智理论以及成长型心智概念
  • 成功构建并坚持每日计划总结体系
  • 构建搜集—理解加工—归档整理—实践知识管理体系
  • 养成好习惯若干

娱乐休闲方面

  • 海南旅游实现愿望
  • 找到自己的兴趣所在——即兴戏剧

自我实现

  • 博客坚持写作撰写167874字
  • 坚持主动分享成长点滴
  • 参与公益活动——雁行中国,歌路营等

家庭幸福方面

  • 坚持每周给家人打电话
  • 改善与父母之间关系

身心健康方面

  • 坚持六个月早起
  • 坚持两个月每天锻炼
  • 接受心理咨询以及参加舞动治疗工作坊,提升自我觉察
  • 学习ETA情绪管理方法并拓展为AETETA法则
  • 坚持五个月每天设计小确幸
  • 坚持三个月感恩日记

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