2019-12-24晨间日记

今天是什么日子

起床:5:00

就寝:22:30

天气:-3°

心情:平静

纪念日:平安夜

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

人性的弱点 1小时2章节

印象笔记 整理文件夹

跑步5.2公里

改进:高能要事再聚焦

习惯养成:atime记录时间

周目标·完成进度

每日早睡早起,6-7小时睡眠。

每日晨跑5.20公里

每日阅读3×25

学习·信息·阅读

有吸收力的心灵

教练心理学

沙盘游戏中的至于与转化

沙游在心理治疗中的作用

健康·饮食·锻炼

早睡早起 饮食有节 每日锻炼。

人际·家人·朋友

每周看望家人家庭日

每周和5位朋友交流

工作·思考

边工作边总结 边学习边思考

最美好的三件事

1.完成5.20㎞ 在新建大学操场

2.搞定大象笔记本建立进入二阶

3.断舍离是个输出程序

思考·创意·未来

思考:整理所有沉淀的内容

创意:每日 公告 微信圈儿

未来:被动收入建立起来 日更

谢谢你来看我

我们一起加油

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