共读的第五天了，我发现自己这几天完全没有时间再写文章，也没有时间思考。
我还记得自己的承诺，也不想放弃。于是我想想有什么办法。
我再回顾自己这一次的共读目的：
为了让自己把《思考，快与慢》的思考方法用在自己的每日反思当中。
为了提升自己在做决策的时候，对决策背后大脑运作机制的觉察，纠偏，以让自己做出更高概率正确的事。
当时设定的目标是每周2～3篇作品声音，做少数人，早上5点起来看书。
目前可以保证的是早上5点起来没有问题。但是作品声音如何保证呢？
我为什么要坚持有作品声音？
利用作品声音好好梳理自己的所学，并且逼迫自己思考所学与自己的联系。
贪多的大坑！
写下这个目的，我意识到自己之所以无法下笔写东西，是在内在我隐约有一个期待，想把永澄老师一个早上的共读全部掌握，理清楚，才能写作品声音。
这个期待很大，自己目前的知识储备并不足以去马上把所有东西都弄懂。
R（期待）很大，而s （进度）上又不想落后太多，而c（成本或者资源），时间资源不够，理解力不匹配。Q（质量）无法下降。
嗯～这样，作品声音很有可能没有啦。
我再重新思考自己有作品声音的一个最重要的目的，是为了把新学到的东西，写进自己的认知体系里面，和自己进行关联。
在面对C，S都没有办法调整的情况下，那么R降低，让自己哪怕收获一点，一个小的知识阻塞，也胜过于行动崩溃，一无所获。
R降低，那么Q的标准为，获得一个框架或者模型，或者一个概念的打通，即可。
至于做笔记，我得承认，我确实在这一块没有什么积累，我很少用思维导图，也根本不知道速录怎么做。
那么这一块，我只好借助光喵的了，记得打赏他，用钱买时间，以后时间资源充足再学习这一块。
那么听课的时候就重要记下自己能记的，然后再参照光喵的复习。
How？
1.在听完课第一时间就在简单写自己最初步的认知和收获
2.记录自己不明白的点。
- 在通勤时间，搞懂一个知识阻塞。
4.整理思考过程并补充进
今天早上的收获：
快思考的判断依赖于：专家式的直觉思维，启发式的直觉思维，情感捷径，无意识的大脑活动～
专家思维：长期刻意训练的结果。不要把这种专家直觉魔法化，普通人也有，只是没有机会展示。
举例：消防员以及象棋大师的例子
老大引申：把刻意训练写入长时记忆工作模组，对组块进行刻意训练。并且打通组块之间的关系。
训练调取的能力，形成路径。
我突然打通了自己正在研究的数字能量学，每一个数字在每一个部分，就可以理解为一个个组块。 我需要做的事，去寻找这些组块的事迹，去观察他们的行为，来获取对这个组块的心理表征。
怎么写入长时记忆呢？我想到是把自己的观察以及心得体会写下来，在写中整理，在写中思考。
也可以把尝试在生活中主动让自己分析，这样的方式来写入我的长时记忆。
情感捷径：置换问题。
在最初的会产生认知压力的问题上逃离开啦，换成一个喜好问题来回答。
我马上联想到男女之间闹矛盾时，大多是情感捷径惹的祸。
例如：昨天晚上，我的爱人可能是太累了，回来就一直躺在沙发上。
我也非常累，但是坚持陪孩子玩了2个小时，孩子临睡前请求他帮忙带孩子刷一下牙。他拒绝了。
我对他不帮助我的行为，无法理解，也分析不了后面的真正原因。（或者那个原因我不接受）
这个时候，我开始启动情感捷径了。因为自己不喜欢这种不被帮忙的感觉，我直接下判断，他是一个不爱家的男人。
做出决策，不理会他，直到第二天的早上。学了情感捷径以后。
哈哈哈～他不帮忙带孩子刷牙，与他不爱家并不是直接的因果关系啊。
思考：为什么轻易就放弃共读活动？你的判断是什么？你的前提假设是什么？
放弃共读活动，是因为自己读不懂，也跟不上。而读不懂，跟不上，对于我没有收益。
收益：是由原来不懂到懂，或者懂一点点。那也是边界的拓展。对于原来的自己，不都是有收益的么？
因为不懂得越多，收益会越大。反之若原来就懂很多，收益就少。
对收益标准的模糊。不懂会产生认知压力，带来情绪上的紧张，和焦虑。
因为这种紧张和焦虑要启动系统2，而系统1还木有等系统2启动，就置换问题：读不懂就是没有受益。于是就做出放弃的决策。
也有可能在这个过程中，置换问题为？我可以早起吗？
好像不可以早起于是就放弃了。
2.知道了框架阅读法：
读书要先搞懂书的框架，在框架下才会更加好阅读一本书。
我今天获得了老大框架阅读的心理表征。翻来腹去进行结构的梳理，层次的分解：并列，还是递进，是总分，还是分总？
利用脑图进行结构的梳理。
老大领读的套路：弄出框架，对关键词的抓取，关键词之间的关系。和老大有什么关系，写入自己的认知，引申阅读，还有联想。