中医汉方熏蒸发汗之后，浑身酸疼是怎么回事？（满月发汗大揭密）

为什么产妇要做满月发汗？

因为中医认为，月子里筋骨屏障大开，产妇生产完后身体、神情怯弱，容易为“风、寒、暑、湿、燥、火”自然界的六淫之气所侵袭，外邪侵袭腠理，羁留于皮下、肌肉、经络、关节，沿六经游走，产生各种月子病症状，体质好的产妇尚能抵御，体质差的产妇就可能留下终身的月子病，因此，坐月子产后的调理被称为“女性改变自身体质的最重要的一次机会”。

中药汉方熏蒸的原理是什么？

汗法是中医重要的外治法，是外治八法“汗、吐、下、和、温、清、消、补”中的第一方法。

中医最重要的经典张仲景《伤寒论》对汗法作用的描述为：疏通腠理、宣通肺卫、驱散外邪。汗法是伤寒论中最重要的治疗方法。

“汗而发之，病邪随汗出而解”

中药熏蒸满月发汗的作用？

1、驱除体内寒湿，预防月子病；

2、发汗疏泄排毒，可以畅通经络腠理；

3、疏通全身经络，解除颈肩、腰腿疼痛；

4、补气养血，充盈乳汁；

5、改善腹部症状，消除妊娠纹；

6、温宫散寒，促进子宫恢复；

7、塑形瘦身，增强体质；

8、满月发汗的推拿可以帮助乳房护理，疏通乳腺。

中药汉方熏蒸满月发汗以后，感觉浑身酸痛是怎么回事？

樊姐产后 给予您详细解答：

1、有的满月发汗操作人员没有经过专业培训，操作不专业不规范，汗出之后，又招风寒，汗出之后再招的风寒更贼，所以症状会更重，表现为酸痛。樊姐提醒：正确做法是发汗之后，出汗后产妇身体保持温暖干燥，宜裹披纯棉厚实的衣服或毯子，既不会着凉，也不会再出汗。发汗之后，汗毛孔仍处于张开开放状态，约4小时后闭合，所以发汗以后毛孔闭合前不宜出门，不宜走窜。

2、产妇寒湿重，虽发未尽（好转反应）。冰冻三尺，非一日之寒，年轻的姑娘们爱美，冬天也穿的“美丽冻人”，在生完宝宝后，这些积累的寒湿就表现出来，一次发汗，并不能扫根除净，体内未能发尽的寒湿与体内“借热助阳”的正气交锋，正邪相搏，所以产生酸痛、疼痛，其他的外治法常称之为“好转反应”。樊姐产后提醒：正确的做法是发汗之后，多喝扶助正气的汤水，常常给产妇喝三红汤就是这个道理。

3、发汗有疏通经络腠理的作用导致。产妇无论产前还是产后，都被安置的妥妥帖帖，休息的舒舒服服，身体没有任何锻炼，而一次发汗相当于非常大的运动量，有人说相当于10公里的运动，突然大的运动量，会造成乏氧，产生乳酸，多在肌肉关节处，造成肌肉关节疼。樊姐提醒：肌肉酸痛可以热敷一下，具有活血通络的作用，对酸痛的局部进行热敷可缓解。或者，洗个热水澡也可以很好缓解。

4、身体原来陈僵的松解作用。局部劳累让肌肉长时间处于紧绷状态会导致肌纤维僵硬，气血运行不畅，会积累很多的乳酸之类代谢废物。发汗推拿对其施加外力就是要排除这些代谢废物，让这僵硬的组织恢复放松柔软的状态。这个过程中会感觉到疼痛，说明肌肉正在排除代谢物。中医康复理疗师樊姐提醒：对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。

5、穴位疼痛。点按正常穴位的反应是酸麻沉涨，如果除了这四个感觉之外还出现疼痛，那说明是穴位局部的问题或者反映出远端内脏问题或者经脉不通。比如按摩合谷穴疼痛，说明是有穴位局部比如有鼠标手问题或者时远端反射的问题，比如牙病等；比如按摩胸椎第三棘突时出现疼痛，一般会预示着有咽炎；按摩足三里穴疼痛说明肠胃出现问题。中医康复理疗师樊姐提醒：这种情况需要做更进一步的产后修复，调理脏腑的原发病。

6、结节、颗粒状的疼痛。这种疼痛被推拿时感觉好像相应部位有米粒大小的颗粒物一样，并出现疼痛。这种颗粒物结节叫做激痛点，也称为劳损点，由肌肉长期紧张或活跃造成。这种颗粒物经过推拿之后可消除。而如果不经过消除，有可能会形成钙化，造成相应部位的供血不足，比如头部两侧的颗粒物结节不及时处理会造成两鬓白发或偏头痛。樊姐提醒：长期推拿可消除结节，口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。

7、走窜放射性疼痛。这种疼痛部位游走不定，被推拿按摩有些部位时，会感觉疼痛不在按摩部位，而是呈放射性传导，或游走不定，或像串电一样。出现这种疼痛的原因西医解释为压迫神经或脊髓的反射，中医解释为因肝郁气滞所致。中医康复理疗师樊姐提醒：某个部位的放射性疼痛通常预示着某些部位的疾病。例如，按摩脖子时上肢放射性疼痛，说明其病变在颈部或肩部神经丛，多为颈椎病类疾病；按摩腰部臀部时出现下肢放射性疼痛，预示着、腰、骶椎神经受到压迫，多为腰间盘突出、脊髓肿瘤、跨关节炎之类疾病。

中药汉方熏蒸满月发汗，对于产妇来说是一项非常有益的产后保健调理，一般建议做四次理疗，分别是：产后30天、产后42天、产后60天和产后100天。发汗虽好，也要注意操作规范，不宜发汗时间过长，频次过多，适度为宜。

樊姐产后，解决产妇一切月子病。

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