0421-2019@第46周周检视（04.15-04.21）

没有反思的人生不值得过，

嘉许自己的每一天的努力。

一、【好习惯养成】

1、每周运动7次：7/7

2、6：00前早起 ：7/7

3、周检视（3次/月，4/4）

4、每日晨间日记7/7

6、23:00休息 3/7

【上周自我反思】

1、学习成长：一是演讲学习，这周因为铺排会议，视频打卡没有坚持好，演讲班运营因为自身原因也没再跟进，只是为几名学员私下进行了一些辅导而己。二是213的践行，看大班长发布了一个关于启动3.0的通知，但基本没什么反应，算是石沉大海了，没有一个核心的运营团队的引领，一支队伍终究难以长久生存的。自己仍然按照曾经的要求，每天按时完成打卡，不教一日闲过也。

三是奇迹落地训练营已经结束了第二周的学习，成功举办了第二次PK大赛，效果也非常棒，六名参赛选手表现精彩，真让卧虎藏龙，大家的能量和氛围都是超强的，相对而言，自己是非常落后的，学习也没有太用心，当深刻反思警醒。四是微课学习，这周完成了基本的学习任务，补课任务大约在两周，待首期训练营结束后，撤出秘书处，留出晚上的时间要抓紧补课了。五是玛伊和大咖汇的学习，这周一点没有学习，又有一名伙伴做出睿智选择走进了玛伊队伍，自营推广也平稳推进。六是时间管理特训营七班目前已进尾声，部分学员已经跟不上节奏，打卡率每天很难再现100%，这也是必然的，一路同行，走到终点总有先后，也有总掉队的，按彭姐的预期，80%的升学率，奔着这个目标而努力。二班在程班的积极带动下，也渐趋稳定，能积极跟进的伙伴已经显现。特训营秘书处和哲课总部，几项会议筹备工作基本进展顺利，只是这一周付出的精力又多了不少，当然呈现的效果也非常地棒。结业时，抓紧整理一个名单报给天哥，把这副重担先暂交出去。

2、生活情况：这一周虽然班务不少，但基本的家务、接送孩子等还是全部完成，特别是这两天围绕新房装修、老房修缮等花了不少时间，努力过上卓越而不失衡的人生。

3、工作事业：编辑制作两微一端新媒体作品18篇，省院转发2篇，大众网、齐鲁法制网等转发6篇；起草刊发宣传稿件2篇，山东法制报头版头条1篇；完成中澳舆情监测汇报、不起诉、齐河帮扶锦旗、检察长接访等宣传任务。

4、人际社群：苏检的任务还没处理完，仓库事宜也还在继续中。

5、身体健康：每天一组的室内仰卧起坐、深蹲、俯卧撑基本坚持，每天30分钟以上锻炼继续保持，早睡、冥想、嘿哈操和三通法坚持得还好。皮肤问题有所减缓，这周早睡有进步，有2天卡在了11点，午睡有所改进，精神状态有所回升。放下手机，到点就睡，这周务必做到，接下来要严格改正。

三、【上周目标检视和反思（0415-0421）】

[√]1、重点做好七班的运维管理，兼顾演讲班情况。

[√]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点每天的演讲、感恩、时间、奇迹落地及声音训练等

[√]3、周末开展周检视

[√]4、每天运动30分钟以上，冥想、跑步、万步、骑行、嘿哈操和三通

[√]5、全面学习微享淘业务并积极推进开展

[√×]6、新媒体作品投票、扫黑除恶宣传稿、队伍建设宣传、平原公益诉讼、检察建议宣传，重点做好了人大调研公益诉讼和省院调研等工作的宣传

[√]7、每天至少读书半小时，与微课（以刘润为主）和微享淘相结合

[√]8、每天11点前必须休息

[√]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人

[×]10、细化梦想版落地计划和措施

[√]11、全力做好时间管理秘书处和哲课平台会务组工作

[√]12、全力做好龙兄、时间管理和李小花等课程推广

[√]13、全力做好奇迹落地训练营的运维管理

四、【下周青蛙】（0415-0421）

[]1、重点做好七班的毕业铺排（毕业典礼、升级），兼顾演讲班情况。

[]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点每天的演讲、感恩、时间、奇迹落地及声音训练等

[]3、周末开展周检视

[]4、每天运动30分钟以上，冥想、跑步、万步、骑行、嘿哈操和三通

[]5、全面学习微享淘业务并积极推进开展，重点是玛伊特训和24号分享

[]6、扫黑稿改消息、刑执全省现场会、队伍建设宣传、公益诉讼相关宣传、检察建议宣传、杨处

[]7、每天至少读书半小时，与微课（以刘润为主）和微享淘相结合

[]8、每天11点前必须休息

[]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人

[]10、细化梦想版落地计划和措施

[]11、全力做好时间管理秘书处和哲课平台会务组工作，特别是首期特训营的毕业典礼和感恩营的开营

[]12、全力做好龙兄、时间管理和李小花等课程推广

[]13、全力做好奇迹落地训练营的运维管理，重点是PK赛

五、【检视与心得】

这一周忽然感觉过得特别忙碌、特别焦虑，最主要就是大班会的筹备发展始终脱离自己的计划之外，直到最后一刻才有了一个较为完美的呈现，但离自己的预期还是有很大的差距的，都是1.0的新学员，也还是不错的呈现了，但很多事情上，就是由于这些差不多的心态而把事情搞砸的。

这周的收获还是不错的，法制日报的重头稿件是其一，伙伴们积极信任报名继续参加各项精进课程的学习是其二，圆满完成各项工作任务是其三。当然最重要的还是自己的影响力还在进一步的上升，对班级的感召力、影响力也正在日益增强，这才是最主要的，在全心全意为大家服好务的同时，也切实提升了自己的能力。开班时给大家承诺的每周做一个主题分享，这个承诺圆满实现了，毕业典礼时可以分享一个学习的勇敢毕业理论，或是以其他什么形式出现吧。

下一周的任务非常重：24号玛伊分享课；25-28特训；27-28杨处；周三省院现场会；首期时间特训营结业、3期感恩营开营，周四哲课新模式要推行，都是重头戏，咬紧牙关打起精神啃下来。