天赋运动1生长第一阶段婴儿运动解析

      婴儿动作在最近的了解的培训中很火，国外有Dns婴儿发育分析体系，费登奎斯似乎也涉及到其中的内容，参加高科教练的Mtm觉察课也涉及到其中内容，最早在本源训练的培训中也有这些分析。

      首先分析下婴儿动作特点

1头部带动骨骼肌肉支撑，头部眼睛视力耳朵听力发育带动  婴儿的发育最根本发展是视力听力带动行动力的探索

2多是多关节协作参与和联动比较流畅

3动作一般都具有可控性，可逆性，在每个位置可以控制固定，也可以改变上下左右

4包含开闭链能有效的互相连通

婴儿训练的作用

1增加身体关联，能够省力的运用整体做工

2关联训练能够协调做工，渐进性的恢复受伤区域或者废弃肌群

3均衡身体的功能，重新建立合理运动模式的基础，可有效的利用在康复治疗

婴儿训练动作分类

第一阶段，仰卧，仰翻，侧卧

第二阶段， 俯卧，俯翻，侧卧

第三阶段，俯卧，支撑，跪爬

第四阶段，跪爬到跪坐，直腿爬

第五阶段，直腿爬到盘坐，站立

第六阶段，站立稳定，站到坐，行走

那些人急需要做婴儿训练，

1，脊柱问题高发受慢性病困扰

2，协调能力缺乏稳定性缺乏的老人

3，婴儿发育受限人群

4，舞蹈工作者婴儿训练与很多舞蹈动作可以有效结合

如何去做婴儿训练？

1建立觉知和觉察，发现自身问题和不足

2注重呼吸，气力合作

3拆解动作，逐步增加，渐进性训练

4遵循婴儿训练动作原理，头带或者下带上，合理运用呼吸，多关节联动，可控可逆，流畅，省力，遵循按照发展次序

5涉及到头部旋胸阔旋转动作，遇到发力就放松，让其产生旋转力，体验动作中的屈伸带旋转，旋转中带屈伸

后期有这样一个打算，做一个收费性质的分享直播，来更细致的进行训练细节的分享，一起更深入的了解和刨析婴儿训练的训练意义，以及如何在训练疗愈康复的各个方面进行衔接，有意向的朋友可以加我微信关注。

图片发自App

没有关注的朋友可以点关注，不久我们将推出天赋运动第二课，能力的提升注重的讲解1到7岁发育的行走能力，攀爬能力，跑跳能力，以及模式如何进行训练。