我的首次十公里跑步

早上四点四十五起床，天黑黑，快到五点的时候天慢慢变亮，五点准时出门。

从家出来，先要爬一个小坡，自己对自己说一定要慢慢来，别着急。跑了很久始终没有听到报公里数，终于忍耐不住拿出手机偷看了一下，2.3公里，安心继续

到达三公里的时候左腿膝盖下面的筋感觉有点疼，上次拉伤的位置又犯了，继续继续，终于看到海拉，啦啦啦啦~

五点半的海边已经有很多游人和晨练的人了，海面风情浪静，阳光从高楼的缝隙透过来，照的海面金灿灿的。赏着海景疲劳感消失了一些。

路过公司的旧址，又感慨起来……

这时已经跑了五公里~加油加油，感觉良好。之后的五公里才是真正的挑战~

六~七左腿膝盖外侧疼~八~九~最后一公里往车站跑，一路上坡，全是眼泪~~咬牙坚持到最后欧哈哈~成功了~~结束记录后比较淡定，但是往回走的车上我没控制住*.*

一路跑来竟然没有拍一张照片，我也是醉了，竟然忘的一干二净~

好吧怎么也来一张纪念一下我的第一个十公里

图片发自App

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跑步已有半年了，中间有受伤休息一个月，每周坚持三跑，其实有时候真的不想下楼。记忆中青岛的夏天超过三十二度以上的日子屈指可数，今年闷热潮湿的天气有一个月之久，今年的雨水也格外的多，外在加内在的种种原因，让我一度曾经想放弃。其实有时候自己静下来想想，这三十几年自己真正去坚持做一件事真的没有，不爱看书只愿意发呆的日子应该快点结束掉。自己快到了四十不惑的年龄内心真的充满了恐惧，可是终觉的而立之年刚过。曾经有个朋友开玩笑说:你要好好保养了，别去学校开家长会人家说奶奶来了，囧囧囧~看见身边的阿姨退休后约上三两好友出去旅游很是惬意，十五年后我要有个好身体成为一名背包客。一个人走的快，一群人走的远，感谢碰到的天使班同学。我坚持我快乐，下个目标15公里~不知道三个月够不够，加油加油