#分享篇
From 烟册：
这一部分印象最深刻的部分是关于Art那一块作者说的要做到delibrate practice我们需要认识和拒绝的三个流行的看法:
1.the belief that one’s abilities are limited by one’s genetically prescribed characteristics.
2.if you do something for long enough, you’re bound to get better at it.
3.all it takes to improve is effort.
生活中我们确实很多就是让我们的想法停在了这里，其实后面两个作为客观描述不是完全错误的，只是你需要正确的方法，你需要动脑筋，全心投入，time 和 effort都是需要的，但是不是简单粗暴地加到一起就有效果。还是需要在实际生活工作和学习中用心体会摸索自己的The Top Gun Approach.
From Shirley:
本章开篇的训练飞行员的例子为各种技能培训提供了刻意练习的模板：长期不断模拟真实工作场景，练习之后立刻给予有效反馈。得到有效反馈极其重要。高三那年我们要进行周测、月考以及各种模拟考，考完老师立刻改出来讲评，并且要求我们整理错题进行反思。这就是Top Gun approach的翻版，不断实战演练，然后立刻得到有效反馈并总结。现在的口译课上，同传老师也是变着花样把我们丢到箱子里进行同传模拟，然后亲自点评或让我们互相点评，这样既可以锻炼我们给予反馈的能力，也可以让我们及时得到反馈。
From 叶小静：
本章开篇的训练飞行员的例子为各种技能培训提供了刻意练习的模板：长期不断模拟真实工作场景，练习之后立刻给予有效反馈。得到有效反馈极其重要。高三那年我们要进行周测、月考以及各种模拟考，考完老师立刻改出来讲评，并且要求我们整理错题进行反思。这就是Top Gun approach的翻版，不断实战演练，然后立刻得到有效反馈并总结。现在的口译课上，同传老师也是变着花样把我们丢到箱子里进行同传模拟，然后亲自点评或让我们互相点评，这样既可以锻炼我们给予反馈的能力，也可以让我们及时得到反馈。
From Susie:
这半章主要讲的是如何在工作中运用刻意练习原则。
Q:工作太忙，没有足够的时间练习，怎么办？
A:在完成工作的同时进行刻意练习。书中举了PPT演示的例子。
这让我联想到我们的组会。组员轮着在组会上用PPT讲课，我一度觉得这没什么意义，因为我讲完没几天自己也忘了讲了啥内容。但是从书中我得到了启示，事实上我仅有的几次讲课存在着各种问题，比如PPT的逻辑性、美观性、讲解时的语言、是否把复杂的问题简单化让观众理解等等。这其实是很好的锻炼机会，我可以从老师同学那里得到即时的反馈，在下一次更正并做得更好，但如果我只是敷衍交差，那才是在浪费时间。
From jane:
其实这两个实例都突出了刻意练习的几个特点，
1，一定要有专业的权威的老师或教练引导
2.一定要有足够的，及时的，积极的反馈
3.在现实工作环境中的刻意练习很重要的一个特点就是在工作中刻意练习，即“边干边学”，learning while real work gets done让练习变为生活中的一部分。
我们要养成边干边学的习惯，把刻意练习融入到平时的工作中去，把刻意练习变成日常生活中的一部分，秉持这种心态，你就会发现你的工作日并不是只能用来干工作，你的练习和工作可以并驾齐驱，你工作的同时也是在不断的刻意练习，不断的工作，不断的练习，不断的挑战，在日常生活中不断磨砺自己的技能。
From 哇～：
今天的内容有两个重点：
第一是刻意联系训练方法：模拟不同场景－反馈－再运用。
其实可以简化为 实践－反馈－再实践。这里的反馈和再实践尤其重要。比如在练习英语语音的时候，如果没有人对你的发音进行及时反馈，不管你对一个句子练习100遍和1000遍都没有用，因为你的发音始终是错的。这也是老师的作用，可以在你偏离轨道的时候让你重新步入正轨。
这之后还要继续实践，对于纠正了的地方加以练习，如果你只是觉得：哦，我知道了。而不去实际操练，那些新学的知识依然跟你没有关系。就这样不停的循环下去，盘旋式的上升成长。
第二个重点是三个我们思想的误区：1.能力由基因限制 2.只要长时间做一件事就会擅长 3.只要努力就能提高
第2、3点其实是类似的，就是闷着头做事情或者练习，而不去思考或者反思在实践过程中出现的问题，这样的重复练习是不会有长进的。
From 楚汐：
我们首先需要先体查一下自己是否也存在上述这三种思维误区，若很不幸被言中的话，那么我们首先要做的就是先调整改变我们的思维定式（mindset），也就是《高效能人士的7个习惯》中提到的思维调整 paradigm shift。
古典在新书《跃迁》中也一再强调，要在正确的范式下“聪明地勤奋”
自我跃迁，不仅仅是能力的改变，更是认知和发展“范式”的改变。心智模式或者说范式的转变，对内提升潜能，对外发现可能，这就是一个人认知跃迁的关键。
From 王慢慢：
这些其实都是在平时的学习、阅读过程中，可以用来不断反问自己的问题。把问问题也当成一种刻意练习，问到了实处，可以用于及时地找到自己的不足，培养自己练习时的专注力以及对问题的洞察力，自己给自己“找茬”，反思、探索更好的方法，让每天比前一天都进步一点点。这样子不断地发问，思考，修正，练习，再发问，形成一个良性的循环以后，就能把自己学到的东西内化于心，使我们的心理表征变得更加强大。那么在遇到实际问题需要解决时，我们能够做出的第一反应就更迅速，判断与行动也更为准确
今天的内容，作者提出新观点的内容其实很少，更多的是通过一个个的例子，把他之前所提到的论点都一一联系起来，让读者更加清晰每一个概念、方法是怎么在实际中成效的。毕竟，学再多的理论、方法，倒不如一试。只是现在从书中，我们是在先看别人是怎么实践的。这也无妨吧，就如我们需要在实际生活中，自己所涉及的领域中找到优秀和精华所在，锻炼自己的判断和发掘能力——我们也可以在这些例子中，用自己的方法识别出每一个例子之所以能够成为书中案例的原因，它们比其他例子更值得提出的原因在哪里？找出了这些，那大概我们也明白，自己需要学习正是案例中所特有的点。
其实存在另外一种选择，既然道理我们都明白，有些案例是可以稍为略过不看的，留更多的时间给需要“刻意练习”的事。比方法更重要的，始终是先去行动，行动中使用方法，正如书中所说的“ learning while real work gets done”
#Eric分享
答书友疑问：
这里主要以一个思路的问题，我给大家设定的一个模式是“读书顺便学英文”，两者都有兼顾。对我来说，读书这部分的比例比较大，基本上也没什么生词，篇章结构来说这类书已经非常清楚了 看标题就能知道作者要说什么了 然后扫一下关键句 如果有自己不知道的地方就回头细看一下。作者举的例子很多我都会跳过，因为他举例是为了说明某个论点，如果我已经懂了就不需要去过多的看例子了。
文本解读：
在今天的阅读中我有两个感受和大家分享：
1. 作者写得太啰嗦了。不过不怪他，这类书籍大都是这样。所以大家一定不要一字一字读，那就是在浪费时间和生命！可能你会说“我的英语水平还不够高，我就得一点一点读”，如果你有这种想法的话我建议你先试一试你的这种读法，然后再试试我建议的读法，哪一个让你的阅读效率（保证速度和理解）提高了你就选哪一个。
2. 作者这一章讲的主要是：利用刻意练习的基本原则来提高工作。到目前为止作者的套路是这样的（在introduction中他已经说清楚了）：
练习都有哪几种？哪家最强】 --> 啥是Adapatibility? --> 啥是Mental representation -- > 啥是刻意练习
读完了前四章内容后我们就可以应用这些套路和概念了。例如你在这个阅读群，你有没有刻意练习？写笔记是不是增强你mental representation的方式？你的阅读方法有没有在改变和提高，感觉到大脑对英文文章没那么抗拒了？然后有没想过这样一个问题：我们正在做的某个事情，可不可以逐渐地给它加入刻意练习的因素，让它变得更高效
作者在后来这几章就是帮我们想好了该如何应用。例如他提出了practicing while getting work done的方法：你每天都在做一些事情，熟练固能生巧，但是无法保证“升级”，你得为它设计点任务才行。例如我之前看过一篇文章，讲的是一位几个孩子妈妈，通过打扫房间劳动的方式来健身，例如边刷盘子边做深蹲这种，就是一个典型的做法。
那我们能做什么呢？拿英语学习来说，看美剧的时候，要求自己每看完一集把其中一句话模仿到和原声差不多，要求自己从里面学习三个新表达，我想就是刻意练习的做法。例如你参加了这个读书会，趁这这个机会你练习阅读（带着问题阅读就是一个刻意练习）和写作之外，你给自己设定个额外的小任务：例如把今天学到的内容让给别人听？
大家可能会说，这些都懂啊，但是坚持不下去，或者不知道自己做的对不对，不能傻傻的坚持啊。这也是作者强调的一点：反馈。接受反馈和给别人反馈是一种能力，是我们经常会忽视的一种能力。因为没有反馈所以我们会焦虑，有时候还会交智商税。那如果你身边没有一个特别牛逼又特别愿意帮你的人的话，怎么获得高效反馈呢
我有这么几点想法。
1. 读书。读书看看别人是怎么解决这个问题的，但是前提是你得会读书，能够批判性地阅读。
2. 自己主动分享。说个最简单的，我写了篇公众号文章，发出去，如果我有写的不对的地方，读着就会告诉我，这就是一个反馈。另外，别人看你主动分享了，也会更愿意给你反馈。这里不是说你非得写点什么，我的意思是你一定要有自己的“作品”，你没有作品，别人咋给你反馈？
3. 主动接近领域牛人。你如何成为领域内的第一名？最简单的方式就是找到这个第一名，然后做到比他厉害那么一丁点，你就是第一名了。那如何接近牛人呢？除了你自己已经有了足够的“作品”，有了和牛人交流的“资本”后，还可以再主动点。举个例子，我虽然不是什么牛人，但是每天也有人问我一些问题，我会优先或者只回答那些在我公号中给我赞赏过的朋友们的问题，原因很简单，不是因为那么几块钱，而是因为我觉得我受到了尊重。那些说着：Eric谢谢你的文章，你帮助我了很多... 却从没有打赏过我的人，我会觉得“你是在利用我吧”... 我不会主动去帮他的。
你可能会说，这只是你的个人感受而已吧！我想说的是，接近牛人，要真正的认可他、尊重他，要不然人家为啥让你接近呢？如果这个牛人对你有帮助的话，你做些什么能够对他有帮助呢？带着“我有” “你有” “我们都有”的心态去学习和交流，我想收获会更多。举个简单的例子，在语法学习这个领域中，我所知道的、并且能够比较容易取得联系的一位老师是新东方的张满胜老师。我在我的公号中就推荐过他的书，也在微博上@过他，他回答我的问题后为了表示感谢我还会发个红包，这样我就离他近了，他也愿意帮助我指点我。
其实人和人之间很简单，很多时候无非就是一个点赞、一句谢谢，让人觉得他是被尊重的被在乎的。拿我做的英语学习群举例吧，例如报名费用是50元，常发生的会有这么情况：
1. 直接报名
2. 报名，说“谢谢你”
3. 先讲价，再报名
4. 报名，并且会多给几块钱
从经济上来说第三种做法是最经济实惠的，但是长远来看第四种做法可能更好。因为你主动多给了几块钱，让对方感动到了，ta就会更加的关注你，可能ta对你的帮助远远超过了你这几块钱的附加作用。
总结接近牛人的原则是：尊重他的时间和作品，愿意为他提供价值，努力提升自己的价值
当然以上是我个人的感受，我不是牛人，身边也没什么牛人，只是一点小经验。我今年年末会搬到北京，最主要的原因是我想在物理上接近牛人。我也越发的感觉到，很多事情是有捷径的，这个捷径就是他人的反馈。自己肯做事情，肯反思，愿意接近牛人，愿意让自己的自尊心受挫，加上高人指点一二，运气不是很差的话，可能会活成你想要的生活吧。
#字词篇
From 木心：
The catch was, of course, that the cost of that sort of on-the-job training was unacceptably high.
catch ——生义
释义：a hidden problem or difficulty:潜在的问题困难～～可以替换常用的problem，question
例句：This deal looks too good to be true – there must be a catchsomewhere.
the catch is (that)
例句：The catch is that you can’t enter the competition unless you’ve spent$100 in the store.
仿写： The catch is that we can't get immediate feedback, if we don't have expert teacher .
From Shirley:
From 邱旻：
dogfights 混战；空战
原文：the pilots of both the navy and the air force had been winning about two-thirds of their dogfights
英：an aerial engagement between fighter planes
例：We love a good dogfight simulator, and Skies of Glory is one of the best you can buy
From 哇～
During these sessions the trainers would grill the students relentlessly：What did you notice when you were up there.
grill
释义：to ask someone a lot of questions about something SYN question
grill somebody about/on something
例：She never grilled her husband about his work.
造句 : I hate others grill me about my study when I was in high school.
From Mila:
表观点范本：
The first is our old friend, the belief that.... That belief manifests itself in all sorts of...
The second myth holds that...
The third myth states that...
From Stephy:
After twenty or so trials the effects of the regular feedback started to kick in, and the residents’ accuracy began to increase steadily.
kick in to start or become activated 开始生效
Imitation: What if the policy kicks in? What should we do then?