第十八周小结--宽容/稀缺/极简主义

第十八周小结 2017.05.06

（一）本周主要工作

1、天天学英语：7篇

2、运动：3次健身

3、每天一个关键词：更新5个

4、写作：2篇--坚持的差别化&周小结

5、阅读：《你一定爱读的极简欧洲史》1/4

（二）本周收获

一、“对开始的自己，宽容些”-李笑来

很多时候，不合理的评价标准会让我们承受不必要的压力。比如，不论你的年龄有多大，只要在某一方面是个初学者，其实就是和蹒跚学步的孩子差不多。
但是越上年纪，我们越容易觉得，要对自己的要求高一些，再高一些。因为我们已经是成年人了，我们已经能够在很多事情上做得很好了。
但是我们忘了，我们之所以能够做好，就是因为已经做了很多年。而对于刚接触的事物来说，我们做不好简直就是必须的。所以如果你能包容一个做不好的孩子，也别忘了对起步时的自己宽容一些。

看完这段话，我也有同感。因为大家都觉得我很自律，向我咨询养成习惯的秘诀。其实，我觉得自己之所以能够坚持下来，就是因为根据自己的水平，制定了不算很难的计划。为了给孩子进行亲子阅读，决定重新拾起英语，但是我英语基础又不好，所以每天预习一本幼儿绘本，从喜马拉雅上找音频，查单词，进行熟读，晚上回家再给孩子读。一个30多岁人，看幼儿绘本，却一点都没觉得难为情。因为我的信念：如果自己都不愿意学，怎么有资格要求孩子学好？就是因为拥有这个信念，两年前，我开始查阅、学习亲子英语启蒙的相关内容；一年前，开始写公众号，竟然从此爱上了写作……

总结：很多时候，只要做得足够多，足够好，兴趣确实可以被培养出来。

二、稀缺

之前，薛老师讲过“稀缺”：

我们把经济学建立在“稀缺”这个前提上，但稀缺并不是一个假设。因为稀缺是一个基本的事实。它有两个原因：
1）你想要的东西别人也想要。
2）人的需求在不断变化，不断升级。

罗胖说，我们为什么要学经济学？

学经济学的乐趣就在这里——它让你时刻反省自己的本能反应，让你换一个角度来看周边事物，在云开雾散的那一刻，你会更接近世界的本来面目。

虽然他的话，有广告嫌疑，但是我觉得挺对的。自从学了经济学，我发现自己又多了一个看待问题的角度。就像“稀缺”这个概念，在日常生活中，我也经常使用，因为没有安全感，所以，就会担心很多事情，害怕别人有的东西，自己没有。但这种思维需要改变。

实际上，我们很难得到物质上的满足。因为想要拥有的东西，越来越多，所以我们的欲望，也会变得越来越强烈，当过高的欲望不能得到满足时，我们的情绪会倍感失落。

所以，我们应该懂得“感恩”，关注已拥有的而非不能得到的。

三、本周上了一节课：大历史课第九课 人类的根源

四、五一假期，进行了一次断舍离。假期过后回到公司，工作较忙，空余时间不多，所以这周的学习内容也不多。但仍然抽空写了公众号的文章，并且录了音频。现在录音频的感觉越来越好，不像以前那么紧张，但还要继续练习。

这周天天用英语，有一篇讲极简主义：

Minimalism might start with getting rid of your possessions, but it goes much deeper than that. It reorients（重新调整） your mind, helping you focus on the things that truly matter. My minimalism makes my life easy, stress-free and streamlined.

整理衣橱，看看有多少衣服代表着你当年的坏品位，卖掉或者捐出去。
读电子书。
桌子上尽量什么都不放。
买衣服的原则是：买进一件，扔掉一件。鞋子也一样。
买东西的时候不要看价格， 要看使用频率。包括衣服、鞋子、大电器还有奢侈品。

（三）本周反思：做个安静的聆听者

1、表现：爱发言，喜欢把自己的想法全部表述出来；

2、原因：根源还是对自己的不自信，想表现自己，得到他人的肯定；害怕别人提出反对意见；

3、对策：做个安静的聆听者，不发言也不发表别人会忽视我的存在；接纳不一样的声音，人家是对事不对人，不是否定我。