2018-9-22晨间日记

今天是什么日子

起床：8:15左右

就寝：打算11:00

天气：晴

心情：昨天挺好的~很满足。今天应该也挺好的~

纪念日：没有哈哈哈

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.读完五本书

2.瘦到120

3.完成6篇小论文

4.通过六级

5.公众号3天一更

本月重要成果：

适应了新环境，明白自己想要什么了

开始看书了

今日三只青蛙/番茄钟

5个番茄钟吧，我要去图书馆学习

目标今日

1.做8篇文章的文献综述

2.做三页ppt(傅老师的课的)

3.看至少1h的书

4.构思海风面试ppt(并，至少做完开头)

余：没事看看的文章写作。

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.我能够起得很早

2.我又瘦了1斤左右

3.我能够开始坚持看书

4.我制定了年度目标

财务检视

3000块钱，3个月生活费。

人际的投入

没有。，，最近交际圈很少。

开卷有益-学习/读书/听书

《当我在跑步时，我在谈些什么》

一直都在学习。

健康与饮食

今日步数：目标15000以上

今日锻炼：暂不开始

今日饮食：早上面包中午菜下午不吃

好习惯打卡

看书1h