三个故事一本书《活出生命的意义》

       

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一千个人有一千种活法，活着的意义有那么重要吗？似乎这样的书都是鸡汤，看到书名就提不起兴趣。但是，这本书曾在台湾成为启蒙书，至今被翻译成24种文字、发行1200万册，影响千千万万人。你绝对想不到这是一个怎样的作者，有过怎样的经历，写出怎样的好书。

      一、作者故事

      集中营第119104号囚徒

        1938年德国入侵奥地利以前，作者维克多.弗兰克尔是一名医学博士、医生，为了躲避纳粹对犹太人的屠杀，他和家人正在积极筹措申请美国签证。第二年他获得美国护照，但为了照顾年迈的父母，他毅然决定留在维也纳。1942 年9 月，他和家人被纳粹逮捕关押，父亲不久就因饥饿死去。两年后他和妻子一同被送往奥斯威辛集中营，编号为“119104”。不久其母亲也被送至此，并死于这里的毒气室。1945 年 4 月弗兰克尔被美军解救。

        大屠杀时期，犹太幸存者寥寥无几，活下来的人中，是心理学家的更是闻所未闻，弗兰克尔就是20世纪的一个奇迹。肉体煎熬、亲人惨死、自由尽失、饱受凌虐，人间炼狱、人生至暗莫过于此。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。

        正因为集中营中的悲惨经历，反而使他发展出积极乐观的人生哲学。他常引用尼采的一句话：“打不垮我的，将使我更强大”，这使他后半生活得健康快乐。67 岁时考取了飞行员驾驶执照，80 岁时仍能攀登阿尔卑斯山，并到世界各地演讲推广意义治疗，终年活了92岁。

      二、感人故事

  有一样东西任何人都不能夺走

      集中营的日子是多么的难熬，忍受各种奇怪的折磨，犹太人的犯人看守为虎作伥，对同胞甚至比党卫军官还残暴变态。弗兰克尔作为一个文明人，感慨地写到：“最痛的不是肉体，而是不公正和不可理喻对心理造成的伤害。”后来，他领悟到：有一样东西任何人都不能从你手中夺走，那就是内心的自由！

        有一天清晨，囚犯们出发去工地，黑暗里饥寒交迫，看守们不停地咆哮，挥动着鞭子，任何不顺眼的行为都会招致一顿毒打。这时，旁边的一个人嘀咕道：如果我们的妻子看到我们这个鬼样子会怎么想？我真希望她能比我过的好。这句话唤醒了弗兰克尔对妻子的无边思念，接下来不管是泥泞中滑倒，还是承受看守的皮鞭，他的内心都在跟妻子对话，仿佛感受到了微笑和鼓励。此时此刻，他突然升起一种明悟：天使存在于无比美丽的永恒思念之中，任何人都可以通过对亲人的回忆来获得精神上的满足。

        曾经有那么一刻，弗兰克感到一丝慌张，因为他不确定自己的妻子是否还活着。后来他释然了，因为他觉得不管妻子的肉体是否存在，他都可以与妻子进行生动的精神对话，以此填补孤独与贫乏。

        三、应用故事

        快点发现我有口吃吧

        弗兰克尔认为，人的本性在于探求意义，这是人与动物的根本区别。现代心理问题往往是不愿意接受事实的存在而造成的。因此，弗兰克尔发明了一种叫做“矛盾意向法”的心理治疗技术。具体做法是：让焦虑者去做那些导致他们产生焦虑的事。

        一名患有严重口吃的成年人，说自己从懂事起就一直结巴，但仅有一次他没有结巴。那是在他12岁的时候，有一次乘公共汽车想逃票，不料被售票员当场抓住。在售票员的盘问过程中，他内心暗想：“这下越结巴越好，售票员会可怜我这个结巴的孩子。”奇怪的是，这次他虽然竭力想结巴，结果却一点也结巴不起来了。后来，心理医生就用这种矛盾意向法治愈了他。

        不管遇到什么事情，都能找寻其中的意义，找到生活的动机。不要怕苦难，上帝保存你所有的眼泪，一切痛苦都是值得的。

        致敬纳粹集中营-119104号囚徒-维克多.弗兰克尔。

文末彩蛋：万一穿越时运气太好，请记住在奥斯维辛集中营活下去的技巧：1.不要试图保留任何财物；2.党卫军官审视时用力挺直腰板；3.每天刮脸显得精神；4.如实回答所有问题，没问到的别多嘴。