这是金城的第15篇作品,欢迎转载与交流~~
少有人走的路-樊登解读版
这本书是读书会新更新的一本书,我听3-4遍左右,非常棒。这本书真是一本好书,他已经霸占畅销书排名榜将近20年时间,他为我们的心智成熟的旅程提供了一系列方法,经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。
我们身边总有一些让我们羡慕的人,他们乐观又靠谱,工作效率高,意见中肯,自律,情绪稳定,懂的爱人,更懂自爱,为人通达,堪称周围人的良师益友。我们也知道,他们一定有过漫长的蜕变。如何向他们一样,成熟而豁达,学自律与爱?
不自律的几种表现:
1:拖延时间,希望问题自动消失
2:对问题视而不见,假装不存在,希望靠敷衍暂度难关
3:滥用酒精与药物,希望靠麻痹自己,企图希望问题没有发生
4:给自己强加责任,让自己深感痛苦
作者给出的解决办法是自律,自律是解决人生问题的最主要工具。这让我联想起了《刻意练习》通过主观的有意识的训练,让自己的某项能力可以得到大幅度的提升,而不是在低水平的层面上重复
作者为我们总结了自律的四个原则
1:延迟满足感
2:承担责任
3:忠于事实:
4:保持平衡
延迟满足感
延迟满足感就是自律的表现,你本可以睡到自然醒,但是你刻意早起学习或锻炼。为了弹奏流畅的曲目,你每天坚持花时间练习钢琴等等。刻意练习就是延迟满足感的行为,通过有意识,主观的行动,刻意提升自己某方面的技能。
这部分自律,也来自于童年的很多影响,如果父母不自律,在孩子面前喝酒抽烟,孩子往往就会有样学样;父母没有给与孩子足够的安全感,孩子长大后就容易陷入“今朝有酒今朝醉”的行为模式,先抓住一切能抓住的快乐再说。
要培养孩子的自律,需要父母投入足够的时间,耐心和精力来关爱和照顾他们,这样他们才能体会到自己的价值感,才能建立强大的自律,同样的,公司内部也一样,上司要给予下属足够的关注,及时的给与二级反馈与负面反馈,都是帮助下属建立自律的有效手段。
承担责任
我们必须面对问题,这是解决问题的前提,过度的包揽责任,这样不利于解决问题,反而容易止步不前。一味的推卸责任,也无助于解决问题。唯有明确自己可以有所作为的职责范围,并付诸实践,才是解决问题的有效道路。
常见的不承担责任的父母会这样训斥自己的孩子:要不是为了照顾你,我也不用牺牲我的工作;你们的妈妈脾气暴躁,都是你们害的;总之,父母的不幸,都是归咎于孩子造成的,这样的孩子长大后,同样会推脱所有的责任,归咎于他人,而不从自己身上找原因。
忠于事实
我们经常会沉迷于过去的经验和做事套路不放,以至于到新的环境下,罔顾眼前的事实,这样并不能有效的解决问题,比如换了新公司还套用前公司的工作模式和人际互动模式,导致无法融入新环境,整体烦恼。举例,有的孩子在以前的社交圈是小霸王角色,但是到了新的环境里,还用以前的思维方式在做事,往往会到处碰壁
要做到忠于事实,我们必须敢于接受外界的质疑和挑战,从而更新我们的人生地图,调整自我的处世方式。
保持平衡
保持平衡,意味着你要建立富有弹性的约束机制,举例:你要以追求诚实为己任,同时在一些情况下也需要隐瞒部分事实与真相;
你既要承担责任,有要拒绝不该承担的责任,你既要学会延迟满足感,同时又要尽可能过好当下的生活...
保持平衡的最高原则是放弃,适时的放弃,是避免失衡的根本法则。
我们经常能从一些我们羡慕的领导或大咖身上找到这些特质,不断的学习,让自己和公司的认知达到一个新的境界,出现问题是,领导会出现替员工挡下一些责任,同时给下属足够改进的空间,在互联网高速发展的年代,学习新的工具,新的思维,与年轻的90后下属也能打成一片,在家庭与工作当中寻找一种平衡,在家庭中是一个令人羡慕的好爸爸,在公司是一个令人敬佩的好上司,同时带领公司不断成长,不断的开疆辟土。
这样的特质大家是否羡慕呢,我想告诉大家的事,你也可以做到,今天这篇文章,就是一个觉察的开始,让我们一起行动,共同迈上心智成熟之路。
感谢彦彦的写作群,这是我的第15篇作品,通过刻意练习,不断提升自我,如果你想与我们一起前行,欢迎加入读书会。加入我们的写作群,希望今天的文章能帮到大家,欢迎大家转载~~
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