陈敏华Maria
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【导图精进打卡】01

【导图精进打卡】01_第1张图片
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听书笔记——《和繁重的工作一起修行》

绘制心得:

1.中心图，运用了鼠标拟人化以及电脑屏幕出主题的手法增加生动感

2.枝干，第一次尝试了枝条形状的分支

3.关键词提取，先用mindmap软件分类调整，然后手绘一遍增加记忆。

共耗时3小时……

-——————————————

这是不是你的一天……

在闹钟三番五次的吵闹下，你终于不情愿地起床了，胡乱地在上班路上三两口吞下了早餐或者干脆不吃拉倒。毫无知觉地重复着昨天的工作，直到上司跑来责问你这个月的报表格式怎么还在延续上个月已经在会议上淘汰的旧版，你虽然表面上道歉不已，但心底里却对他竖起一万个中指——做完就行了，那么刻板有什么用！终于忙完了，下班回到家里，忙着将买来的半成品菜肴做成晚饭，和孩子一起吃完，就将他赶回房里去做作业，而你就摊在沙发上百无聊赖地按着遥控器，几分钟换一次台。一晚上很快就这么过去了，虽然无趣，你还是拖延到了半夜11点半才开始着手洗漱，也来不及听孩子讲讲学校发生的趣事、与伴侣讨论一下工作和生活上的问题，年初买的那几本书，理所当然都还包着密封的塑料纸。一天就要过去了，想到明天仍是这样开始，你有点心不甘地爬上了床，嗯，明天一定要来点不一样的，可是究竟如何改变呢？

当然是正念……

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