#鼓励打卡21#
第三轮
［D7/7］今天一大早带女儿去做证件还算顺利，一路上女儿也很配合，还和后面座位的阿姨一起聊天。刚好赶上下午上课时间。今天也是女儿下学期开学的第一天，发了新书，老师还调了新的位置，她和原来的要好的朋友分开坐了，但看出她还是挺开心的。我对女儿说，换了新的组你觉得如何？她说我喜欢新的组。妈妈相信你一定会在新的组找到新朋友，开心学习，快乐成长。
今天是瑜伽课的最后一节课，还是坚持把课上完，画上一个圆满的句号。这次上瑜伽课，我就是不断克服自己的惰性，同时在练习过程中也收获了很多动作要领。
今天做了一顿丰盛的晚餐，简单但注重营养搭配，大家都吃得很开心。
不算精彩但是却很充实的一天。
［D6/7］今天下水道堵了，老公帮忙处理，天气又冷，他就在那处理堵塞的管道，真的要好好感谢他。对他说，老公有你真好，要不被堵塞的下水道什么都做不了了。
今天老家下雪了，真的是我长这么大以来第一次下雪哦，在朋友圈隔空感受着下雪的老家，都说瑞雪兆丰年，希望来年大家都心想事成。
明天要带女儿去办理证件，今晚就鼓励自己早点睡，明天早起，一切顺利！
［D5/7］今天教一个二年级的小朋友用图像记忆的方法来背诵英文，她的接收能力也不错。
教女儿玩了一个新的ipad游戏，对于电子产品我并没有那么排斥，希望她能丰富课余生活。教她∵玩游戏的过程中会不自觉地要帮她完成，感觉很简单的一个小步骤她怎么反应不过来呢，然后自己也试着去玩的时候，会慢慢去体会，孩子的理解和接受能力是有限的，而她也乐在其中。慢慢来吧，会玩的孩子是值得鼓励的。
女儿傍晚天气冷，不能去外面玩，后面又被限制玩ipad，她便跟朋友抱怨，我好无聊！而且就像和尚念经一样重复着这句话，爸爸的大脑盖子打开，对女儿大声说了几句，然后女儿哭了。
我们为什么不允许孩子说无聊呢！
说出自己的感受没错，但是下一步是什么？
是的，你很无聊，你知道无聊是什么吗？
无聊是没人陪
那你想爸爸妈妈陪你玩是吗？
她点头
我们真的缺乏智慧在冲突时候喊停，孩子说无聊也勾起自己的情绪，没有空间去思考自己如何去解决问题。
［D4/7］今天女儿结业礼，老师把一个学期的作业都发了下来，还给女儿发了奖品，放学接女儿时候我看到她很开心，我对女儿说你平时写字作业有用心完成，拿到老师送的奖品很开心吧，下次我们继续加油吧！
因为没有把大人的焦虑过渡给孩子，按照孩子自己的节奏，我反而比较平静，也为女儿感到开心。
［D3/7］今天去为下周一办证的地方探路，为方便下周一办证顺利，提前去办事地点拿了表格，问了具体的情况，中途认错路一直绕道，有好心的路人帮忙指路，终于找到。
今天接女儿放学路上，星阿姨送女儿一份礼物，女儿很开心，谢谢星阿姨的礼物。
女儿今天写字作业得了4颗星，我对女儿说你字写得真好看，老师也给你点赞了。女儿说今天我还要写我要十五颗星。
［D2/7］今天降温了，去商店里给自己买了一件厚外套和鞋子，一个下午心里都暖暖的，感受着美好的事物带来的愉悦感。
今天傍晚妈妈准备火锅。在寒冷的冬日可以一起围坐在桌前吃着热气腾腾得火锅，心里暖暖的。
［D1/7］女儿今天说要自己睡，晚上她兴奋地跟爸爸说，我今天要自己睡，我连忙说佳怡长大了，她要自己睡了，下次我们可以把她的床布置得公主一些。
要是以前我肯定会说她就是说说而已肯定半夜三更又来找妈妈，然后女儿也慢慢变得不那么自信。
现在有意识地改变说话方式，我觉得这对我来说真的是潜移默化般的改变。
［D7/7］连续两天睡觉时候不带手机，这两天睡眠很好。我对自己说要保持早睡早起的状态，增强体质。
中午去练习瑜伽，克服自己的惰性，尽量做好每个动作，我觉得自己有的时候想做的很多但是真的去做的时候，发现自己的精力跟不上啊，接下来要开始做减法了。
今天降温了，煮一桌热腾腾的饭菜，一家人一起围做桌前，幸福生活大抵这样，饭后窝被窝里和孩子一起阅读，游戏。
［D6/7］今天是周日，早上带孩子学习舞蹈，今天是舞蹈的最后一堂课，我在门口拍他们舞蹈的视频，女儿发现我并没有停下来，反而越跳越投入，为女儿点赞。
然后回家吃饭居然把舞蹈鞋忘在教室了，结果饭后又赶过去教室去取，居然还在原位，感谢潜意识的提醒，下次要收拾好物品不再搞乌龙了。
［D5/7］今天帮助一个小朋友学习英文，我也真的是按照自己的节奏来教她，每个小孩都有自己的特点，多鼓励她，让她更有兴趣学习。
女儿今天画画课画了一张关于狗年的画，真的是有模有样，我对女儿说你画得真好。
今天老公堂妹来了，感谢叔叔煮饭招待，饭后聊天喝茶，女儿也格外兴奋，又是跳舞又是唱歌，一个晚上都超兴奋。
［D4/7］1.昨天女儿和小朋友一起玩的时候，摔倒了，嘴巴里面流血了，她哭得很伤心。这个时候我把她抱在怀里，让她喝水，然后其他小朋友的妈妈也凑上前来，这个时候给她吃个糖果就好了，果真后面女儿慢慢情绪稳定，而那天我们刚好看了一本神奇的外衣的绘本，讲的就是皮肤，摔倒会结痂，新的皮肤又长出来，后面回家我又重复讲了这个绘本，鼓励女儿勇敢一点。
2.女儿写作业的时候第一次巴我和她爸爸赶到门外，说你们别打扰我，然后她很认真地做作业，做完才叫我们进去。这真的是我希望的状态，自觉自律，而后她居然用便利贴画了个爱心❤贴在作业本上面，不知改作业老师收到会是什么感受呢。
3.今天自己来快递自取点来取快递，平时都是老公帮忙取的，想着平时觉得理所当然的事情，记得晚上回去要向他表示感谢。
［D3/7］晚上和老公一起打羽毛球，每天晚上都大汗淋漓，老公就向是我的陪练一样。我对老公说谢谢你陪我练习，女儿也很享受每天户外的休息时光。
女儿今天起床一直情绪不对，我就通过讲故事的方式，哦，是不是灰太狼把你的笑声偷走了，刚开始她没有回应，再到后面她开始慢慢地站起来，还自己编故事的后半段。
晚上睡觉我们试着分享一天最开心的事情，女儿说他开心每天都有同伴陪她玩，嗯，慢慢地试着练习更多的表达，你可以的。
［D2/7］今天晚上煮饭，我买了骨头回来，我妈就说又买肉，前天的还可以吃，你们这些年轻人不懂得当家，她打算煮面，你们煮自己吃，别煮我的，我自己吃面条。此刻，我真的很害怕，也不知为什么，那个小小得我，印象中不知出现多少次了，我只是想简单煮一餐饭而已，说完我妈直接出门了。我告诉自己，没关系，妈妈的情绪是妈妈的，我还是按照自己买回来的菜来煮，因为我们的想法不一样，所以会有不同的感受。没有对错，我勇敢地做自己，要是以前我肯定对妈妈说，那么按照你的来煮了，这一次我还是很平静，没有很多委屈的情绪，我想每个人都要过这一关，勇敢地做自己。
［D1/7］1.昨天饭后和老公一起打羽毛球，老公鼓励我说，不是打挺好的吗？老是说自己接不住球，受到鼓舞也打得很有成就感，平时老是担心接不住，现在心中没有杂念反而放的很开。
2.昨天和老公沟通了关于女儿学习上面的问题，他很耐心听我说，并给我指出我的盲点，是啊多个角度，也就没那么钻牛角尖了。
3.今早女儿写字，我和她一起写。她很认真地写。写不好看地方主动要求擦掉重写，看着她认真对待的态度，我说用心写字。写出来的字真靓啊。
［D7/7］1.今天下午去练习瑜伽，已经很久没有运动，虽然只有我一个学员，还是很认真的教，有些动作我感觉自己做起来很吃力，也坚持到最后，做瑜伽的过程中，是和身体连接的过程，倒数第三堂课，希望自己坚持到底！
2.今天我跟女儿说，哎呀，妈妈忘记给你涂药了，她却说你是因为怕我梳好的头发乱掉才没让我躺下的。给我找台阶下，也瞬间觉得女儿长大了。
［D6/7］1.昨天学校组织旅行，去农场体验农耕生活，我看到女儿很勇敢可以挑战一些难度较大的项目，刚开始我都挺担心她会害怕，结果她小小的身体里面蕴藏的能量大爆发，连续挑战了3个刺激的项目。我被惊到了，女儿勇于挑战自己。我给她大大点赞！
2.幼稚园的老师和善而坚定，对每个小孩都很关注，而且还全程给孩子们拍照，鼓励小朋友，孩子们都喜欢他们的老师。给幼稚园老师们点赞，一天下来辛苦了，也真的从老师身上学到很多教养的态度。
3.女儿给我讲了亡羊补牢的故事，故事很有逻辑，讲的也很生动，我觉得女儿的表达能力提升了，我看到她的进步，我真的由衷的开心
［D5/7］昨天刚好下午空出时间来，就和几个朋友一起逛街。我感觉在护肤和化妆方面我的知识很缺乏，平时在这方面也确实花的时间太少了，所以大家在一起叽叽喳喳地分享时候，我竟然插不上话，挺失落的。这时候抱抱自己，我可以是现在的状态，也渴望有一天会变得越来越美，那就从每一天的不偷懒好好护肤开始。
［D4/7］昨天晚餐后散步，女儿在楼下和朋友一起玩，玩着玩着就哭着跑过来，问她怎么了就是不说，只顾着哭，我抱着她有点手足无措，这时一个大姐姐走过来，她蹲在女儿旁边，说妹妹别哭了，然后从口袋里掏出一颗糖，还把手里的飞碟玩具交到女儿手上教女儿玩，女儿也很快从难过的情境切换到了尝试新玩具的热情中，孩子就是这样她很快就忘记了之前为什么哭，而大人可能会纠结原因不放，孩子却陷入到情绪中去。孩子哭是正常的情绪释放，在哭的时候我们很好地陪伴，在情绪稳定的时候再慢慢引导。那个小朋友很耐心地陪伴女儿，我仿佛可以从她的言行中看到未来女儿成长的方向，教导孩子有同理心和有爱心是多么重要。
［D3/7］带孩子去检查眼睛，一大早孩子很早起床，她一路上都问我昨天去博物馆参观以前火车为什么慢的问题，为什么以前没有八达通是要给钱付车票的，我尽量用我有限的知识回答，也对孩子说妈妈看到你用心观察，留心听课特别开心。同时也对自己说，不懂没关系我可以先去查资料，然后更好地回答问题。和孩子一同成长。
［D2/7］1.我自己把提早预约了孩子旅行证件的办理，我看到了自己在慢慢改变拖延症，提早规划提早办事。
2.昨天晚上女儿自己挑了一本图画本，她自己一回家就开始涂颜色，一边涂一边问我你觉得应该涂什么颜色好看，我说涂蓝色，最后她没有按照我说的涂，因为在问我之前她已经有自己的想法，涂完后我及时地肯定她画得真好！她心满意足地去做其他事情了。
鼓励打卡提醒我要用慢镜头去发现生活，去观察和反思自己的言行。
［D1/7］21天看起来有点长，我把它分成3轮7天。每天都需要观察发现生活中需要鼓励的事情，这是我接下来要努力实践的。
Joy. 今天上英语课特别开心，我看到了你认真对待学习，学习完也很有成就感。
老公. 我看到了你是个特别爱女儿的爸爸，看到女儿哭，你特别地着急，也希望我们在平时多沟通，在陪伴女儿的这件事上能更多地达成一致。
自己. 在做志愿者过程中，我看到自己的不足之处，也看到了自己要努力去把一件事情做好的决心，我想谢谢自己能够勇敢尝试自己未做过的事情。