写给自己的2019年，健康、克制、责任。

2018年已经逝去，2019年悄然到来，不忘过去的经验和教训，坚定坦然地面对每一天，敞开胸怀，与时俱进，跟上时代的步伐。我给自己的2019年写下了三个关键词六个关键字，即健康、克制、责任。

 健康。过了而立之年，健康状况开始走下坡路，所以得把健康放在第一位，因为这是革命的本钱，是其他事项的基础。所谓基础不牢，地动山摇也就是这个道理。健康包括了身体健康和心理健康，劳逸结合，二者缺一不可。身体健康，主要是指对于身体的锻炼，跑步、倒立、静坐等等；心理健康，主要是要放开心态，不以物喜、不以己悲，坦然面对生活。

  克制。看到《格局逆行2》里讲到学会克制时，非常触动自己的心灵，学会克制的重点在于知道每一个阶段应该做的重点是什么，自己追求的是什么，不应该做的是什么，能够克制住自己的脾气，克制住自己急功近利的心态。进入33岁这年后，年龄、体力等等都不在是优势，有了家庭后繁琐事情的增多，更多的是需要有一些智慧，合理的布局，调整好产能和产出的关系。不再是经常刷着朋友圈，翻看着抖音微视，而是学会克制，抵制住诱惑，养成好的习惯。任何成功都不是一蹴而就的，也没有捷径而言，过程是必不可少的，应该做的是克制自己，找到进步的方法，提高效能，提高自己。

 责任。这是成功晋级二胎奶爸赋予了更重的担子，肩负更多的责任。这个时期，来自上有老下有小，工作、生活等等多方面的责任，只有协调好各种角色，各方面，继而化责任为动力，积极主动地面对生活。困难的生活不可怕，可怕的是你被困难所吓倒。

        2018年看过的三本好书：《被讨厌的勇气》从哲学和心理学的角度探讨人生，要学会悦纳自己，接受自己，而不是放纵自己，更深入的认识自己才能鼓起勇气改变自己的缺点。《通向财富自由之路》从时间和成长的指数曲线为抓手，注重成长，注重不断进步，注重方法，而不是达到高点后向下陨落不能持续。《高效能人士的7习惯》从产能和产出的关系出发，平衡其中的关系，注重过程，源自生活和自然界的规律和方法，从行动中培养良好的习惯，不断提高自己。

 2019年如期而至，继续前进，千里之行始于足下，踏实走好每一步，用心生活每一刻。

       祝所有朋友们新年快乐，健康幸福！