洗澡和上厕所可以拯救我的创意和思路吗？

说实话，今天的内容我不知道要写啥，可能前几天把血槽用光了，晚上脑子一片空白，根本不知道要写什么东西。想到前两天没什么思路的时候就先去洗澡，然后洗澡的时候胡思乱想，可能就有一些想法在心中成形，然后洗完澡记录下来，再总结总结，一篇心得就有了。

于是，在今天洗完澡之后，我想写下关于洗澡中迸发创意的事情。

洗澡只是生活中大脑放空的一种方式，你还可以冥想、散步甚至是发呆。其实，恰恰是生活中这些空闲、填不满、“无聊”的状态，能给我们带来无尽的创造力！我专门去查了下资料，国外一位很有名的认知心理学博士做了一个实验，实验结果表明：“72% 的人都在洗澡的时候有了创新。”

当然，不只是洗澡这这一件事情可以让我们有些思绪和灵感，在厕所同样会有相同的功效。因为我小的时候，每逢要写作文的时候就会抱着作文本和笔去上厕所，在里面待上半个多小时，然后带着写好的作文出来。我老妈后来质问我说：“难道考试的时候你也要去厕所写作文吗？”无言以对。。

不过我感觉我现在上厕所的时候好像也没有什么灵感出来，因为我经常带着手机进去，在厕所的时候我也不闲着，没办法让我的大脑放空，所以也没有办法胡思乱想了，真的是尴尬。

当我们开始放空大脑的时候，它就开始释放它的魔力，不停的去寻找生活中的细节，好让自己“不无聊”，然而正是大脑在寻找事儿做的时候，它才能发现我们平时看不到的东西。这也是为什么“自动模式”被称为：“想象力模式”。

现在这个移动互联网当家做主的时代，我们连全神贯注做一件事情的持续时间都在被不断地打碎，很难做到专心纸质了。很多人在睡前刷手机，然后大脑很是兴奋，导致关上手机之后就睡不着了，就在那里发呆，胡思乱想，该着消停的时候不消停，该着凝神静气的时候瞎想，导致睡不着。

在这里我想给大家推荐一个办法，也是我常用的找思路的方式。借助“ 番茄钟 ”，调一个30min的番茄钟，前十分钟就啥也不做，关着电脑，只打开本子，就不刻意做任何事情，只是发呆，得啥想啥，然后把有用的想法记在本子上，然后十分钟之后把刚刚随意蹦跳出来的内容整理并记录下来，会收获很多。