姓名：周永娟
公司：上海陈工电控科技有限公司
397期 努力三组 学员【日精打卡第570天】
423期 反省一组 志工【日精打卡第489天】
447期 努力一组 志工 【日精打卡第454天】
2018上海盛和塾年会志工
499期 利他三组 志工 【日精打卡第269天】
504期 努力三组 志工 【日精打卡第262天】
549期 努力一组 志工 【日精打卡第122天】
564期 努力一组 志工 【日精打卡第58天】
2019上海盛和塾年会志工
【知～学习】
已诵读书籍：
《六项精进》诵读共计5遍、《活法》诵读共计3遍、《思维方式》诵读2遍、《京瓷哲学》诵读3遍、《心法》诵读2遍、《匠人精神》诵读3遍、《匠人精神Ⅱ》诵读1遍、《干法》诵读2遍、《作为人，何谓正确？》诵读5遍、《空吧》诵读2遍、《爱法》诵读1遍、《了凡四训》诵读2遍、《稻盛哲学与阳明心学》诵读2遍、《活法2》诵读1遍、《领导者的资质》诵读2遍、《幸福哲学书》诵读1遍、《你的梦想一定能实现》诵读1遍、《敬天爱人》诵读1遍、《坚守底线》未诵读完整书、《母亲的教诲改变我的一生》诵读1遍、《文化自信与民族复兴》未诵读完整书、《经营与会计》未诵读完整书
今日诵读书籍：《阳明心学与稻盛哲学》、《了凡四训》
《玉历宝钞》诵读10分钟
《地藏菩萨本愿经》诵读10分钟
《心经》今日诵读小段
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【经典名句分享】
1、为人子，止于孝。为人妻，止于贤。为人母，止于慈。为人友，止于信。不得乎亲，不可以为人；不顺乎亲，不可以为子
2、千罪百恶，皆从傲上来，为子而傲必不孝，为臣而傲必不忠，而父而傲必不慈，为友而傲必不信…谦者众善之基，傲者众恶之魁
【行～实践】
2018 我改掉了说脏话；改掉了抱怨；改掉了高傲；改掉了不耐烦。2018我学会了成全；学会了控制情绪；学会了坚强；
2019年目标：
1、考虑三秒在说话
2、改掉吃饭咀嚼少的毛病
3、彻底戒掉碳酸饮料
4、戒掉花钱大手大脚的毛病
一、修身：
（个人）2019年
1、考虑三秒在说话（√）（332）
2、吃饭多咀嚼（√）（315）
3、不喝碳酸饮料（√）（321）
4、不乱花钱（√）（307）
5、坚持参加支付宝爱心捐款（√）（305）
6、每天反省（√）（346）
7、积善行，思利他。站在别人的立场想问题️（️√）（323）
8、整理好思绪，在做事（√）（338）
9、每天诵读，并录音打卡（√）（332）
10、为父亲念《佛说阿弥陀经》（√）（346）
11、与母亲视频通话（√）（196）
12、坚持晚饭不吃主食（√）（115）
二、齐家：
在上海家中：
1、村里天后宫的师傅说“有空的时候心中默念《佛说阿弥陀经》逝去的亲人可以去极乐” 已坚持540天。
2、有个事，好几天没干了：给母亲打电话 汇报最近工作和生活。今天总算做到了，挺想她的，现在母亲的状态慢慢从父亲离去的悲伤中走出来，她很好，和妹妹一起生活，帮忙带带孩子，家里的生意也很少管了，老有所依 老有所乐吧，外甥女的成长 让她不再孤独。今天和母亲在电话里商量 旅行过年的事，以前父亲在时 他们总喜欢出国转转…电话里 我假装不经意提了一下，感觉她不太想去，赶紧转移话题，没继续说了
3、今天是周一 在家休息 浑身酸疼，不太想出门。APP下单买了一些菜，起来，做了一顿午饭，减轻公婆的负担。躺在床上…脑中想象着劳累的公婆中午打开门看见桌上的饭菜时的笑容…很快，我又睡着了…
4、吃完晚饭，洗衣服吧，加油，好好干永娟 你是个女人
三、修身、建功
1、今天睡的还挺晚，8:30才醒，拿起手机 眯着眼，看了看工作邮箱。又回拨了几个同事的电话。 昨晚到家洗漱完 凌晨1点多了 反复在想“周一要不要上班” 最后还是决定：不去了。我是个做质量的，把门是关键，自己状态不佳 没有清醒的头脑，怎么能确保工作的无差错？年休用完了，那就请假吧
2、公司读书会诵读打卡，并履行谦虚组组长职责
3、在断断续续的睡眠中，接听同事的问询电话，回答问题，安排工作
4、全国优秀志工体系出来48天了，今晚携手全国志工优秀学长们一起学习稻盛哲学，共同进步、一起成长
5、翻看昨天课程里断断续续记下的笔记 虽然是只言片语，但很受教
｛积善｝：0善，有宗教信仰，此处未发愿
【省～觉悟】
1、读书的时候 有一段话 讲的淳朴的民风，我由衷而感慨，良知是真情的灵魂，人的转变是离不开一些有意义的经历，人的成长也是离不开一群志同道合的伙伴，在我转变和成长的过程中那些带有浓厚正能量的情感，让我的生命变得更加鲜活和美丽。现在的我遇到事情时，总喜欢反复思考，站在客观的位置上分析问题，从长远的目标推算、预演、评估，抓住事物的本质。昨天曹老师说的“大道至简…化繁为简…不是得失，而是善恶” 幸福是用态度表现出来的！！！
2、昨晚喝了好多红酒，真的很渴，好几次都想喝冰可乐，还有学长逗着 引诱我，但最后 你还是战胜了自我…永娟，加油！2019定下的目标，加油！
【感谢】
1、感谢父母、妹妹没有放弃我！感谢大海给予的一切
2、感谢公司的每一位家人
3、感谢397期、423期、447期、449期、504期、549期、564期所有家人们。感谢2018、2019上海盛和塾年会的每一位志工家人们
4、感谢玉生学长、感谢子超学长、明理学长的言传身教。感谢洪涛老师、宁夫老师、赵凯老师、启迪老师、睿睿学长的分享。感谢马克华菲首席幸福官逄焕双老师的分享。感谢周延龄学长的分享。感谢在我心里种下美好愿望的397期努力三组 带队志工：杨帅。
5、397期学习六项精进一周年纪念日：洪苏春大哥驾车从绍兴奔赴上海、秦凤姐工作之中抽出时间 来接我们的志工共同庆祝。感谢499期利他三组 小组家人：王健、张清来会场给我带礼物
6、因一个伙伴家里出事，就如何给她提供帮助一事找老板谈心：“员工作为企业发展的根本，在困难时需要一个保障，而我们该做什么？”感谢老板对此事做出回应，在年中会议时，再一次大爱，宣布：从他个人分红拨出100万专用款项，作为员工福利基金。
7、感恩一起参与“一对一爱洒深山”助学基金的学长们。尽自己的微薄之力托起孩子们的明天
8、感谢所有一切的意见和建议，它们并不是刺，而是克服自我的下一个目标。人生必须有目标 才会精彩
【今日感谢】
1、感谢元吉学长赠我围巾
2、感恩老板近9年的照顾
3、感谢子萧在戒可乐事件 给我打气，勇气来源于423
4、感谢万事万物
【志愿】
1、担任公司“幸福大使” 用自己去成全别人，我把六项精进的名牌 挂在办公桌醒目位置，提醒自己：以利他之心关爱他人。让幸福陈工 开满花
2、打卡不是给别人看的，虚构的在华丽都是假的！！打卡的持续是给我自己心灵观看自己的一种方式，所以必须是真实的
3、做事不能“和稀泥”不能敷衍了事。必须时时以“何谓正确”为基准。试着在思考时把自己归于无，站在第三者的立场思考问题。把利他之心作为判断基准！ “知道”并不等于会做！必须用亲身实践来获取经验！在听取别人说话时，必须全神贯注。绝不能一心两用以“顺便”的形式轻率的做出判断！
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于20180527，持续打卡于20191216】