21天 | 哎呦，不错哦！《好好学习》

图片发自App

【Day10】今日阅读《好好学习》，P89-P109。

主要内容

这一部分主要讲述了持续提升学习能力的三个技巧。

具体内容

001.记录

"写"与"记录"是不一样的。我们平常的书写也就限于记下会议内容，摘抄读书笔记。这样并不能帮我们提升学习能力。

那怎样才能从书写升级为记录呢？

a.如实地记录过程

如果仅靠大脑记忆，是不靠谱的。研究发现:时过境迁，我们更容易对自己当初的行为动机和想法按照对现在有利的结果进行解读。

做什么事情，结果都不是及时反馈的。记录跨度越长，会有助于我们帮助我们从生活经验中看到更底层的规律。

b.主动思考

如实记录要求我们对事情的经过、结果进行记录。我们可以在这个基础上进一步记录自己当时的情绪、思考过程、外部环境因素等。

除了这些，最重要的是记录思考的过程。参考成甲老师的思考记录:

图片发自App

002.定期回顾

回顾，让我们能够在平淡生活中创造惊喜。

它还是连接过去与未来的纽带。过往的日子，因为自己的成长，心境的变化，回过头看的时候，就发现了新的意义;这能让我们更好地理解当时的自己，现在的自己，同时给未来的自己带来启发。

回顾的三个层次:

a.周/月度回顾–审视问题解决思路

结合周计划、月计划审视目标的实现情况

b.年度回顾–检视基本思维方式和激发灵感

帮助我们在较长时间的跨度下，看清错误的根源，从而更集中精力解决问题。

c.五年以上回顾–探寻基本规律如何影响生活

时间线回顾法:

图片发自App

知识管理工具:印象做笔记

003.付费购买

在不能增加有效学习时间下我们只能优先提升学习内容的质量。

a."买书":买觉得对自己有用的书

b."买时间":付费买时间。如:增加学习时间，能不做公交就不做;找离家近的房屋住等等。

总结

提升学习能力的三个技巧:

001.记录

002.定期回顾

003.付费购买

——————————————————————————————

END    我是柚子，感谢您的用心阅读。