NVC第四十天

第九章 爱自己 让生命之花绽放

大家好，到昨天为止好像书里头关于倾听的部分就已经进行完了，嗯，但是好像我心里头有点意犹未尽。倾听好像是我们在非暴力沟通时间里边很重要的一个部分。早上我也在想我是不是在今天停一次？在这里多聊聊听听呢。后来我想可能关于倾听的要点我们实际上已经讲了很多了，但是，呃，每个人在实践当中所卡的那个点可能各不相同。也不知道怎么样说些什么才能支持到大家。啊！那我们就说说我们自己吧！

那昨天下午呢到晚上我和娅锦呢，在一个朋友家聊聊我们自己。哦，卡住那部分。这是我们在生活中有一些实践非暴力沟通，感觉玩不下去了。 嗯，那昨天娅锦还说。哦那我们后边还排了那么多课如果我们实践都成这个样子。嗯，这课我是讲不下去了。

这话题好像比较敏感一些呢，我也有点讲的时候心里有点忐忑，想到大家都是自己的朋友啊好像我也放松一些。

哦那昨天的这个事情发展到最后呢，我们是发现，我们对于非暴力沟通应用的某些原则。嗯，也是我们自己讲过的一些原则在实践的过程中可能就是在某一个点又把它忽视了，那这样的一个过程，我们对于这样一个点，就是这样一个注意的点就有更加深刻的理解。

哦我们从朋友家出来的时候还是挺高兴的啊！娅锦端起了一杯茶然后庆祝了好几次啊！

那这样一个例子呢有可能在明天武汉的课上或者是以后的工作坊可能成为我们讲解非暴力沟通的一个例子。那我们实践就在这样的一种摸爬滚打的这种实践里头慢慢地加深对非暴力沟通的理解。我想说的是这个困难总是会有的。你每走一步可能这个困难都不太一样。但是就是在我们这种跌跌撞撞的，那一次又一次的加深对这种方法的认识，我们跟这个方法关系的认识当中。我们的生活是慢慢变好的。

整个的学习过程呢，也是一个螺旋上升的过程，那我们对它的理解呢也会不断的深入，那有的时候呢也会出现一些倒退的状况，那就是这样一点一点的我们跟这种方法的交互，在这种过程中，我们完成了对自己的理解。那这个可能是没有头儿的。嗯，就是像我们的这个读书会。那可能我这次读到这一章发现有一些触动的点。那下一次，我再读这一页可能我所说的内容的是有所不同的？所以我们不是在找一些对的东西，而是让自己在这样一个环境里边。有这样一个氛围，然后大家一起。

你可能永远也找不到一个你能够就可以解决你生活中所有问题的方法。因为我们在某一个状态下所看到的方法，或者对这个方法的认识也是有局限的。

接下来我们继续读这几本书的第九章爱自己，第一部分让生命之花绽放。

提到爱自己呢不同的我们身处不同的状态可能对爱自己的理解也是不一样的，前天的在群里我就看到张瑞提到这个，第九章，她说啊！非暴力沟通第九章任性。呵我就感觉特别好玩儿。

在此时此刻你自己对于爱自己的理解又是怎么样的呢？在这个书里的内容我印象比较深的是那个我还希望他知道为什么他是一个人，而不是一张椅子。这个在初读这本书的时候啊这句话对我印象非常非常深。在很长的时间我都在想怎么样可以不是一把椅子呢？

那这个比喻也鼓励着我去找到一个更加鲜活的自己。同时呢，我在做一些就是在此刻不是那么有热情的工作的时候。也会留意一下我做比较无聊的工作他背后我有什么样的鲜活在后面。

那今天我们就先聊得这里，今天是情人节啊！愿每个人都成为自己的情人。