每一天是
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预防肾结石，做到这7点

肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石，多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。建议您平时需要多喝水，多补充维生素，控制钙的摄取量，您还可以多喝柠檬汁，就可以有效的预防避免结石的。结石要达到根治的效果，首先，要针对结石进行彻底的治疗，不出现结石的残留情况，治疗最佳选择《排安茶》，中药配制，内服就可溶解排出，网上可搜到。

预防肾结石，做到这7点_第1张图片

1、摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液

2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止

3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌

预防肾结石，做到这7点_第2张图片

4、勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶

5、服用镁及维他命B6，可减少90%的复发率

6、吃富含维他命A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维他命A有毒，服用前最好请教医生

预防肾结石，做到这7点_第3张图片

7、保持活力，以免钙质沉积在血液中

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