A2-06曾莉 #周检视# 0609-0615

A2-06曾莉 #周检视# 0609-0615

百日目标检视

1. 目标.健身塑形，每月跑步150公里，体重减至48KG，练出马甲线.

2. 目标 .培养个人兴趣爱好，每周坚持画画4次，每次1小时以上。

3. 目标：阅读，每天阅读30分钟以上，陪伴小孩阅读30分钟以上。

本周成果：

一、家庭：

1、带小孩去游泳。

2、学习理财小知识，开始家庭记帐。

二、健康：

1、每周40公里的跑量，周二周三下雨，没有跑，欠10公里。

2、每天坚持早睡早起，太阳较晒，早上起床时间提到5点。

3、KEEP运动基本停了，不行啊。

三、效能：

1、报名新一轮画画打卡一周，有坚持。

2、听《红楼梦》，现已听到80节。

3、预约了科目一考试，顺利通过。

4、听跑步课。

❓本周可提升的地方（或问题）

1、小孩的教育问题，不知如何应对。

2、人个健康分析。

下周三只大青蛙（目标）：

1、打卡结束后系统学画画。

2、回老家。

感恩分享

1、考试通过，感谢曾经努力做题的自己！