木风恒简慢素生活纪：第二七0天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年1月22日

天气晴天

温度9-20度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就去静坐

下坐了以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

然后就去读增广贤文

朱子治家格言

以及素书

读完以后

就开电脑

并用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去

热了昨晚的剩饭菜来吃

吃完早餐了以后

就到房间开电脑

整理了资料

又找书来看

接着就与朋友联系并约好相见

然后就换衣服

骑车去南宁市会面了

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

还有就是顺便过了包子店

买了一块一个的豆沙包

花了二块钱

到了南宁市会面的地方后

与好友一起到处转了一下

接着就到交易市场买了东西

买了三十八一斤的开心果

花了三十八块钱

买了四十五一斤的腰果

花了四十五块钱

买了二十八一斤的巴旦木坚果

花了二十八块钱

买好了以后

就与好友一起转了一下

后来好友去吃了一面米粉

吃完以后

就一起找地方坐下来聊天吹水

后来好友也要回家了

就这样分掉各回各家

回到家以后

放了东西

就骑车去了懒得打理的地拍摄

拍摄完以后

就回家

到家以后

就到房间开电脑找了视频资料来看

看完以后

就到厨房去帮家人洗了青菜

接着就准备吃晚餐了

热了昨晚剩下的菜

就与家人一起吃了晚饭

吃完晚饭以后

就到房间开电脑找了电视剧来看

看完以后

就看了一会书

然后就又去读了老子的道德经

读完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找电视剧来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪