如何提高脸部皮肤弹性

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先科普一个名词——弹性蛋白。

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弹性蛋白_百度百科

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我们的皮肤可以划分为三层——表皮层、真皮层及皮下组织。

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表皮层是我们能看到的肌肤状态，它是肌肤的第一道防御屏障。

（你买的所有化妆品，不管是lamer还是大宝，不管是美白淡斑还是补水保湿，都只能解决这一层的问题。）

真皮层含水量约占身体总水量的18%-40%，保持皮肤水分全靠它。真皮层还具有的弹簧支撑作用是由其结构决定的。它由两大纤维组成：

（玻尿酸、水光针、补充胶原蛋白，解决的是这一层的问题。超声刀、热玛吉等医美项目也有一部分功效是作用于这一层的，比如刺激胶原蛋白再生。）

图中可以看到真皮层中的两大组成部分，一是胶原纤维，主要成分是胶原蛋白，二是弹力纤维，主要成分是弹性蛋白。这两种纤维交叉形成一张弹性网，如同弹簧床里的弹簧一样，支撑着肌肤的饱满。如果这两种纤维都健康，皮肤就会呈现弹性紧致的年轻状态，我们18岁的时候大多都是这种状态，女生的面部紧致度基本在20岁时会达到巅峰。

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皮下组织是皮肤下层的脂肪组织，由带有大量脂肪细胞的结缔组织网状结构组成，它是帮助支撑皮肤的基础部分，厚度约为真皮层的5倍。

肌肤衰老的原因，就是随着年龄增长，位于真皮层的两大纤维的逐渐受损、断裂。这样就会导致真皮层网状结构疏松，形成凹陷，在皮肤表面就会出现皱纹和松弛，并且无法锁住水分，皮肤就逐渐老化了。

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胶原蛋白流失，就是我们俗称的干瘪。

弹性蛋白流失，就是我们俗称的脸垮。

总之结果都是面部支撑结构坍塌，面部组织下移，压迫造成泪沟、法令纹、木偶纹这三道最明显的衰老标志。

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弹性蛋白和胶原蛋白在皮肤中是紧密抱团的，打比方说，胶原蛋白是伞面，弹性蛋白就是伞骨。一个是钢筋，一个是水泥。

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※ 说个题外话，很多女生都有补充胶原蛋白的习惯，吃猪蹄敷面膜买保健品等等。奉劝一句，食物中的胶原蛋白分子很大，我们的身体根本无法有效吸收，猪蹄银耳燕窝里虽然富含胶原蛋白，但是人体吸收不了。请选择专业的小分子胶原蛋白肽，不然补也白补，只有个心理安慰。

同时，胶原蛋白肽需要和维C一起补充，因为维C能促进胶原蛋白合成。大部分大牌胶原蛋白粉里都有不同程度的VC添加。

（开头之所以说作为女生我们更应该关注的不是弹性蛋白，而是弹性蛋白肽，也是因为我们无法直接补充弹性蛋白，需要通过内服弹性蛋白肽的方式达到保养目的。)

这两种物质的人体含量随年龄变化如图，弹性蛋白和胶原蛋白都会因老化和光照射而减少/变形，所以抗老要防晒！防晒！防晒！！！！这件事说一百遍都不算多。

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总之就是弹性蛋白相当于皮肤里的钢筋/伞骨/结构支撑物，人体的韧带、关节等芥蒂组织里也有相当多的弹性蛋白存在。

日常保住弹性蛋白需要做到：防晒 、补充胶原蛋白肽（长期）、不熬夜、不抽烟喝酒。

医美方面：可以增加皮肤胶原蛋白和弹性蛋白的专业水光配方。

首推法国菲洛嘉青春动能素135HA

在重生胶原和弹力新生有卓越功效。

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