NLPer周打卡9——看见爱

      本周作业又延迟了。我看见整个过程，我接受这样的状态，我有资格把自己和家人放在作业之上，我有能力发红包平衡。

图片发自App

      今天特意早起打算趁儿子还没醒给他艾灸调理一下，小家伙前天晚上开始又咳嗽，昨天一天在家也咳，没胃口。准备好艾条，刚进房间，老公闻到艾香就嘟囔，让我小心点，不要烫着儿子。我一听就别扭，不过还是准备继续，因为在床上，边上还躺着老公，空间受限，不小心碰了一下儿子的头，小家伙一个大翻身，飞起一脚正踢在艾条上，把前面正燃着的头给直接踢飞了，我不由自主“啊”了一声。老公听了，又是一句嘟囔：“跟你说了小心一点别烫着他！”这次一听就很来气，但还能理智地先检查儿子的脚（没事），再把燃着的艾条头从被子上抖落，清理掉，再回来给儿子盖被子，小家伙还不让盖，盖了踢、踢了再盖、盖了再踢，来来回回三次。这次我也彻底火了，在小家伙屁股上打了一巴掌（泄愤），扔下愤愤的一句“小心点！小心点！我难道不知道！我是来害他的吗？”说完，带着一腔怒火到了书房。

      在书桌前坐定，问自己为什么这么愤怒，是因为挫败感还是因为不被信任，还是因为自己为孩子的付出没有被看见？不想继续被愤怒之火烧灼，于是把自己安定在椅子上，深呼吸放松，慢慢感受到胸口麻酥酥的，这是潜意识回应的信号。我把右手放上去，跟潜意识对话：“潜意识，谢谢你一直陪伴我和支持我。刚刚我很愤怒，我想知道是因为什么，你可以给我信号吗？稍等片刻后，我问：“是因为儿子不配合，有挫败感吗？”问完后我立马想到以前也有过好几次因为儿子不能配合而放弃，那几次并没有生气，我就知道这是潜意识给我的信号，不是因为这个。我又问：“那是因为他不信任我们，我们的付出没有被看到是吗？”问完后，我又想到上个星期女儿在商学院期间的事情，也是这种感觉。我付出了那么多心力，那么努力改变自己，想做得更好，结果还招来诸多不满和怨言；他什么都没有做，反而什么都没错，也没遭抱怨，还一点都不理解我，认为是我自己心态不好，一点点小事就反应这么激烈。像今天我就是想用对儿子的身体来说最温和最有益无害的方式进行调理，我一心为孩子好，而他总是持怀疑和排斥的态度。

      到这里，我就知道确实是因为自己的付出没有被看见，所以才愤怒的，而且是两次事情叠加在一起了。对于上周的事情，我也知道里面有很多自己的问题，有投射，沟通上也缺乏同理等等。当时也做了觉察，但没有和潜意识沟通，没有很好地照顾自己、满足自己也需要被看见被爱的需求，所以今天一刺激就又被触发了。当下就和潜意识沟通：“潜意识，谢谢你带给我的信号，也谢谢你一直以来的忠实陪伴和支持。我看到了你想要做得更好，想要为孩子们做更多，你付出了很多努力。你一直都做得很好，我看到了，谢谢你！只要我们真心爱孩子为孩子们好，他有没有看到，都不要紧对吗？而且他的担心后面也是对孩子的爱，我们也应该看到对吗？”

      慢慢地能感受到情绪平和了，胸口麻酥酥的感觉也有所减弱，再次对潜意识说谢谢，结束了沟通。

图片发自App

      后来在群里看到焦伟森班长的文章，看到他舅舅的命运，想到了自己的母亲，胸口麻的感觉又强烈起来，潜意识再次给出信号，让我去看见什么。于是再次进入冥想状态，任由潜意识带领自己，穿越了一些过往的片段，看到了母亲，也看到了父亲，自己，还有两个姐姐。在这个过程中，对母亲说了一些话，说了一直以来存在心里的对母亲的愧疚感，也看到母亲给予的爱，对母亲说谢谢，还对母亲做了一些承诺。接下来就是带着母亲的爱和对母亲的承诺去做，去兑现。

图片发自App

      这是一场看见爱的心灵旅程，让光照进来。

图片发自App