20190217-每日三件事 第98/3650天

今日三件事

• 1、早起，昨晚休息有点晚，早上还是坚持起床，睡眠还不错，早间感觉比较好。 （20个仰卧起坐，运动五分钟）
• 2、精力管理，落实践行。对本周工作做简单复盘。这两天手头有几项工作，有点堆积。要调整节奏，把事情尽量做在前面。联系电商事，对接项目方案。
• 3、业务自修（脱贫攻坚政策和应知应会）。要理解性记。要包户家督促庭院整治情况。参加乡里培训和考核。

今日小确幸

• 1、工作和行事的状态很好，目标明确。
• 2、开番茄，高能要事，优质高效行事。
• 3、晚上和村里优秀大学生小坐。

昨日回顾

• 1、早上按时起床，完成早间整理和日课，做运动和仰卧起坐。头一晚休息较早，还有点困，又补觉一小时。
• 2、早上到包户家督促庭院整治情况。
• 3、机关要一个材料，安排由我负责。14日下午接到，说是17号之前报，在心里就有了预设，只想17号前完成，所以就放了一下，15号没有动笔，早上梳理一小时，还没有完成。上午利用一个小时全部完成，中午交总领队阅后下午报机关。
• 4、中午休息一会，质量还可以。在时间把握上，还是要减小时间颗粒度和事务处理方面的短舍离。
• 5、下午整理2019年电脑项目分类，并准备两个实施方案。总体看效果不是太好，一是要明确做每一件事情的时间要求，另一方面在工作中也要把forest用起来，并结合deadline，提高行事的效果。
• 6、11点多回来房间，有一点困。主要是下午在办公室坐的有点时间长，调整节奏，用好番茄，讲究方法。做一下晚间整理，洗漱是小事，有时晚上就因为惰性偷懒，立一个flag,坚持下去。做起坐20个，在做的时候心里也一度产生逃避感就，也正常，做了也就OK了。
• 7、和周杰和红红微信交流几句。两个人事业都是转型期，应该说开局都很好。有这种同频的关心和理解，也不错。
  睡觉时间将近两点，有点晚，提高时间利用率，断舍离。