瑜悦芝伽
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瑜悦芝伽复盘Day68 2018-4-29

今天是什么日子：农历三月十五

星期日      小雨转多云  20～25℃

A区

人生目标关键词

事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理

当日目标:人际、工作、健康、提升

今日三目标：

1、70天60s坚持打卡第54天

2、听书记笔记《如何学习》

3、大群分享内容复盘

好习惯打卡：早起 ✔          早睡 ✔      阅读✔      好声音练习✔          泡脚 ✔    瑜伽✘

B区

工作事业

    税盘升级及申报报表    7h    (´ . .̫ . `)

健康

醒来：04：30      早睡：23：00        午休：0.5h

早间操练习      7min          (´`ʃƪ)

提升

①、60s练习    1h      (⋟﹏⋞)遇到瓶颈

②、原则    1h        (๑´∀`๑)

人际&社群

C区

工作事业

  因为不适，工作效率大幅度下降，原本1、2小时可以完成的工作被我拖到4个小时才完成。楼下尽量少去，开门做生意不可能去得罪客户，而大部分客户是抽烟的，自己对烟味那敏感，为避免再次不适，少去为好

健康

胸闷难受

提升

①、60s练习：开始慢慢读到最后却只能加速才能在60s录完，反复录总是感觉不满意，不是节奏不对就是没情感，或吐字不清，录到自己底气不足了，嗓子哑了，却还要坚持继续录

②、原则：尝试试错，从思维上去改变由“认为我是对的”变成“思考我怎么知道我是对的”，试错通过复盘形成原则

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    （一）Keepalived （1）安装 # cd /usr/local/src # wget http://www.keepalived.org/software/keepalived-1.2.15.tar.gz # tar zxvf keepalived-1.2.15.tar.gz # cd keepalived-1.2.15 # ./configure # make &a
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