2017年10月12日易效能广州学习笔记

一、思维导图梳理架构

图片发自App

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二、罗列知识要点：（目的：用大纲的方式罗列出重要的知识点；方便践行和实践；摘录原文；包括理念、方法、工具：一篇音频里可能含有其中一点或者两点或者三点都有）

1.omni当天的事没有做完，第二天做更少的事，把事情做到极致。时间管理的本质不是每天做更多的事，是做最重要的事，做到极致。

2.梦想层次：8大关注（健康、家庭、学习、事业、社交、财富、旅行、效能），先描述-由近到远（增加信心）-不断调整

3.项目：围绕一个阶段性结果而进行的【一系列】行动。比如：马拉松、结婚……

4.反思的流程：

①要不要做？比如：要不要去北欧？要

②我要的结果是什么？看极光

③下一步行动是什么？展开一系列达成去看极光的行动。

三、个人反思：（目的：理念的升华，深层次的感悟；理念在知识层面的时候只是理论，反复聆听反复思考，升华为理念，行动力和执行力的内在动力）

1.没有做完的事，下次就做更少的事，把最重要的事做到极致。这里给了我一个全新的思维。在我的观念里，没有做完，下次要做更多了。但是结果就很累，没有信心了。是乎找到了三分钟热度的原因之一，【做最重要的事，做到极致】，不在于做了多少事，在于把最重要的事做到极致。

2.梦想层次，不是很清晰。下午把梦想版结合第1个知识点落实。

3.项目：我要做到早5晚10，形成一个像吃饭一样的习惯，现在是时而早时而晚，把早5晚10当成一个项目进行分解，设置一系列行动达成，从而固化。

4.反思的流程非常好，让我以后做事更加清晰更加理性的选择。

四、下一步行动：（目的，所学的可以落地，分为或是现在的或是将来的；公式：动词+关键名词+想要实现什么）

梦想层次：把三个90天目标落实，实现环球旅行的梦想。

五、精华分享（目的：考验我们的学习深度，考验是否爱非坚持，施比受更有福，起到一种监督效应）

1.从专注一件重要的小事开始。

2.任何困难都可以分解成1+1。

3.解决了困难就拥有了智慧。

4.谁享受谁快乐，谁坚持谁痛苦。

5.见自己，见天地，见众生（打开了我想去环球理由的开关，所以设定了一个奖励计划，达成90天的三个目标，就奖励明年环球旅行。）

6.帮人才会成功，服务的越多，效能越大。

1.最爱的一句话

见自己，见天地，见众生

2.最大的收获

帮人才会成功，多多去帮助人。利他才能利己。