【产后日记】- D8

-吐奶：蛋宝今天吐奶吐的有点严重，感觉吐的都跟吃的差不多了，好心疼T^T。然后把之前的育儿书拿出来脑补一下，发现之前我竟然highlight过！OMG，结果我是一点印象也没有……所以说可能太早开始看育儿书，没有实操经验实在是然并软。

- 床：因为蛋宝吐奶的原因，再加上有时我们没把尿布包好导致“侧漏”，现在床单上是各种混合液体留下的痕迹。2天一换的节奏伤不起，所以管不了这么多了，多躺躺，人背捂热弄干就好，→_→

- 洗头了：终于可以洗头了！！！之前每每梳头，都被自己头发的油垢感和粘腻感吓坏。还好之前姐姐送的那把梳子式可以调理头皮油脂，让我稍微好过一点。但晚上麻麻准备的草药洗头水，洗完似乎不是我期待的干爽效果，很像以前用过的某款无硅洗发水，涩涩的..@_@..

育儿笔记：

①“婴儿出生前的12天不需要添加任何的补充剂，否则可能会破坏母乳的营养成分，也会导致baby便秘”难怪蛋宝今天粑粑拉的次数没有昨天多，可能正是因为我吃了钙片的原因导致的～＞＜

②如何应对宝宝吐奶：

首先要减少喂养量，从原来的两边20-30分钟改成10-15分钟。其次要拉长间隔时间，间隔时间大概在2-3个小时左右。然后喂养完进行拍嗝，每次吃完后打2-3个嗝。最后喂完奶后，将上半身抬高且右侧保持30分钟。

外婆再给蛋宝按摩