《美食，祈祷和恋爱》发现自己的 美食之旅

前几天一直都是介绍国产电影，今天咱们就一起看看国外电影的美食都有什么，《美食，祈祷和恋爱》其实是2010年的片子了，距今已经有六年的光景了，当我们去看这部片子的时候，还是会发现当时的画风和电影的清晰度跟现在来比还是有一定的差别的。

但是这部片子整体来说，不像是爱情片，也不像是文艺片，更像是在娓娓道来一个女人的成长变化的记录片，当一个女人结婚，有了自己的家庭，就渐渐的为了生活而奔波，慢慢的失去了自我，应该要怎么才能活出真实的自己！

女主角Liz是一位纽约成功的女作家，但是每天忙碌的生活让她失去了自己想要的，毅然选择了离婚，开始第二春，但是发现自己仍然不快乐，所以决定出走，离开纽约，到自己曾经想要去的地方去找到自我！意大利-印度-巴厘岛，体验美食，认识新朋友，同时找到了自己想要的生活！

第一站是美食浪漫之都意大利！

可以静静的享受意大利美食，不用去担心时间，担心工作，我只是静静的享受！

尽情的放松自己，即使披萨的热量让很多人望而却步，我也要享受这美味，大不了我去买更大号的牛仔裤！

早上起来，穿上取悦自己的精美内衣，为自己准备精美的早餐，我只为自己！​让自己快乐你才能更快乐！

在意大利体验的是轻松自己，在印度体验的是原谅自己，在巴厘岛体验的找到自己！其实旅行就是这样，在旅行的过程中，找到自己，发现自己，活出自己！

那今天​，我们就一起来学习一下，如何制作简单的意大利肉酱面，虽然不能亲临意大利，但是仍然可以享受意大利美食！

​1，将肉沫放入碗中，加入料酒，盐，淀粉，蒜泥，少许清水搅拌均匀

2，锅中水煮开，加少许盐，放入意面煮5分钟左右，根据个人口感调整煮的时间

3，​将意面捞出控干水分

​4，​在控干的意面里加入少许的色拉油，防止意面粘在一起

​5，​锅中热油，加入蒜泥和洋葱爆香

​6，倒入腌制过的肉沫一起翻炒

​7，加入番茄粒翻炒，再加入番茄酱

​8，​再加入切丝的青椒翻炒，加鸡精调味

​9，倒入意面烩匀，再撒上黑胡椒，装盘即可

10.成品

​一份意大利面，配上一杯红酒，慢慢的体会生活的曼妙滋味！不需要去追赶时间，只需要你在该停下的时候，静静的放松自己！

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