伴你同行第四季1阶作业

1你看到了什么?我看到了一条正在觅食的蛇

2. 焦点是哪部分?焦点是那条蛇在吐信子;

3.你想到了什么?想到了危险正在逼近;

4.有什么情绪或反应?恐惧、害怕;

5. 和你自己有什么联系?和我的联系是我经常会有一些莫名的担心和害怕!

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1你看到了什么?我看到了有两个老人正在齐头并进的走着,

2. 焦点是哪部分?焦点两个人似乎保持着一定的距离

3.你想到了什么?我想到了婆婆和妈妈

4.有什么情绪或反应?感觉是两个人没有很亲近的关系

5. 和你自己有什么联系?让我想到了婆家和自己的关系自然就好,不用刻意去维系!

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1你看到了什么?我看到了一只展翅高飞的海鸥

2. 焦点是哪部分?焦点在它的两个翅膀

3.你想到了什么?想到了自由

4.有什么情绪或反应?有种被困住的感觉

5. 和你自己有什么联系?觉得就像自己现在心里的渴望!


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1你看到了什么?看到了一头不情愿驮东西的驴

2. 焦点是哪部分?焦点在它低着的头,似乎很不情愿,很无奈

3.你想到了什么?想到了自己不情愿背负的东西

4.有什么情绪或反应?有种很无奈很烦闷的感觉

5. 和你自己有什么联系?觉得就像自己的某种无奈,但又不得不收着的感觉!

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