一碗除湿粉

我是琴琴,你们的美丽琴琴,健康养生顾问。

今天不忙事情不是很多,也正好有时间完成一件事。出门前答应我的老客户朋友们,他们想吃薏米粉,因为我这里有食材主料可以现做,他们也要我做,承诺的事情总要做到,我一直记在心里。

出门前我一直在研究配方比例,查询资料。怎么吃口感好,而且好入口。怎么吃合理,也找我们总部的资深顾问聊过这个问题。

这个配方我研究了很久,也专门去了干货市场选配料,既要新鲜的辅料也要口感。

他们的湿气很重,虽然除湿的方子很多,但是最有效果就是薏米,赤小豆。另加了黑豆对肾好。从香港回来后,仔细在研究一番。

下午得空就把薏米,赤小豆,黑豆小火慢炒,炒出香味在磨粉,这样收体寒,不伤身体。

琴琴建议:薏米虽好,不易多吃,不易过量。正常用量20克一天,早餐后吃午饭前吃最佳,晚上吃对脾胃虚弱的不吸收会增加负担。经期停吃,孕妇慎用。

做好后送过去给他们,他们立马品尝说可以,不甜不腻。很多时候不是钱带来的快乐,是朋友的无比信任珍贵,还为我建群名为(琴琴养生堂)。我无法表达.....

心为真心,一份责任,一份分享,一份快乐!

一碗除湿粉_第1张图片
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