时间管理:晨间日记

没有反思的人生会觉得迷茫，古人告诉我们吾日三省吾身。今天我们就来聊一聊成功人士的一大秘诀:晨间日记！

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晨间日记，顾名思义就是早上写前一天的日记。这与以往大家习惯在晚上写当天的日记不同。写晨间日记与晚间日记相比的好处在于：

1.可以做好一天的准备。（计划性）

2.可以正确地写出昨天所发生的事情。（效率性&忠实性）

3.冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。（中立性）

4.对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。（持续性）

5.可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。（灵活运用性）

——早晨，介于过去与未来之间，是最接近梦想成真的那个点。

工具推荐:手机app格志，九宫格模式填空模式，填空会让你觉得轻松。另外有人用印象笔记，暂时没有去研究，我会用印象笔记纪录生活感悟，梦境，梦想清单等等，很好用。

我的晨间日记模版

晨间日记写什么？

1.写你的年度目标，和月度目标，这一项改动不多，基本可以复制。每天检视，每天进步一点点。

2.写下今天的挑战，每天安排3件重要的事情，用番茄钟专注完成。当你完成这三件事，离梦想又近了一点^_^

3.记录昨天你的收获，每天关注自己得到的，感恩，持续增加能量。

4.其他的可以根据自己情况制定，如健康，财务，人际，兴趣，好习惯等等。

晨间日记小技巧:

1.内容+情绪:比如今天演讲很成功，我很开心，人往往会记住有强烈情感的事情，这份喜悦会给你增加能量。

2.纪录快乐开心成功的事情，用喜悦开启一天，塞翁失马焉知非福的故事我们小时候就听过，所以凡事都有两面性，我们一定要去正向思考，抓住快乐积极的一面，视障碍如珍宝，把障碍都变成机会。

3.标题可以设置成问题模式，如人际关系，可以写成我今天关心家人朋友了吗？财务可以写成昨天我为财务自由做了什么？

4.轻松，快乐的去写，不用担心没时间，打断也没关系，利用碎片时间去填空，关键还是在于去写。

感恩，祝大家喜悦丰盛，梦想成真！