The Artist's Way 之九：受挫时更要呵护自己

第九课的主题是“在困境中善待自己”。当创作中陷入瓶颈时，更多时候我们的态度是消极的，怀疑、羞愧和恐惧反复困扰着我们。作者认为，我们应当勇敢去面对创造力的内在阻塞，承认那些在创作时困扰我们的问题，治愈那些失败曾带给我们的羞愧，并鼓励我们再度开启创作之路。

很多陷入创作瓶颈的艺术家都表现得十分“懒惰”，他们终日或无所事事，或沉迷于烟酒，以此来麻醉自己。这真的是“懒惰”吗？在作者看来，这些受挫的艺术家并不是懒惰，因为他们同样花费了大量的精力，只是这些精力并未用在创作上，而是被用在了自我厌恶、悔恨、悲伤、嫉妒以及自我怀疑上。因为害怕再次失败，所以他们不敢再次创作，甚至不知道如何再次开始创作的第一步。

成为伟大的艺术家的想法，会把你拖累得连成为一名艺术家都很难。

绝大多数艺术家走上艺术之路都付出了昂贵的代价，比如违背父母的意愿，或是放弃大众眼中优厚的物质生活等等，所以他们必须在艺术之路上取得成功，才能不辜负所付出的代价。因此，失败对他们而言是最为恐惧且无法接受的。他们害怕自己不够好，害怕自己完不成作品，害怕失败也害怕成功，甚至连开始都害怕。所以，他们在徘徊犹豫中蹉跎了大量光阴，最终却一事无成。

那么，如何治愈心里的“恐惧”呢？作者认为，解药只有一个，那就是爱。可能会有人认为，要想长期做一名艺术家，必须以严格的纪律和超于常人的自律来要求自己。而作者认为，比起纪律，更重要的是对艺术的热忱，这是成为一名艺术家的必备能力。因为，纪律本质上是一种自命不凡。我们为自己如此优秀而感到自豪，这使我们看重的东西变成了纪律本身，而不是展现创造力。

什么是热忱？热忱是心灵的承诺，是满怀爱意甘于向创意过程的臣服，是对我们周围所有可辨识的创造力的一种充满爱意的赏识。热忱是从生命本身的流畅中汲取源源不断的能量供给。热忱来自快乐的游戏，而不是乏味的劳作。我们内在的艺术家是活泼可爱的小孩子，是我们的玩伴。我们和玩伴的持久友谊是基于欢乐的彼此融合，而不是基于责任的纪律约束。

所以，作者建议，以游戏的态度对待工作最能激发我的创作力。艺术在于过程，过程应该充满乐趣。

当遇到挫折时，作者还有一个非常实用的建议，那就是及时给内心的小小艺术家以温柔的呵护。比如，用喜欢的甜品或精美的小礼品安慰他，帮助他快速从挫折和失败中恢复过来。即使受挫，也不要牺牲自己享受快乐的权力。同时，任何时候都要有接受新的机会的勇气，敢于尝试，有时可能会开出别样的花朵。

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这一周的共读做得不是很好，不仅是“晨间日记”写得心不在焉，“艺术家之约”也没有好好去实践。究其原因，一方面是“旅行后遗症”，疲惫不堪又昏昏沉沉；另一方面是宝宝生病，焦虑不安又频繁跑医院。而且，这周六的小组讨论被大家集体遗忘，也是醉了。所幸微博的“每日一记”仍有坚持记录。

还有最后三周共读，希望自己能坚持到结束，并有所获。

以及，再次大力推荐这本书——The Artist's Way，中译名《创意，是一笔灵魂交易》。