不吼不叫（刻意练习一周后）

场景：周末作业

大龙遇到不会做的题，我在一边讲解。二龙捣乱，逗哥哥不会做题。

我：这道题这样做……（平心静气）

大龙：嚷着不会做、不会做

我：突然火冒三丈（爆发了）

升级想法：

1、我已经平和地给你讲题了，你还这样，遇到问题不想着学习解决，只是一味畏难，我最见不得这样！

2、才一年级就这样，每周末竟然因为作业不能痛快地出去玩，以后该怎么办。

觉察：

1、我在工作中也有这样的畏难情绪，是否无意识影响到孩子了

2、孩子畏难时，其实是最需要鼓励的时刻，我直接给他讲解是否更伤害他，如果引导他自己完成，会更有利于他的成就感。

3、何必非得控制孩子必须在什么时候完成作业呢，我该带他出去玩时就出去，户外活动时间充足，他自然会找时间写作业，而不是我追着他写。