观点|你这么懒，我怎么帮

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【1】

今天上午看到如飞365的一个推送，讲的是关于拖延症，他的话题来源于一个TED演讲，对照视频内容，我反思了这几天写文章拖延的原因，心理顿时佩服得五体投地，这讲的不就是我吗？其实每个拖延症患者拖延的原因都差不多。就两点，容易受到外界影响，自制力低下。

不过这不是我今天要讲的重点，我要讲的是懒惰，因为懒惰对自己造成的负面影响比拖延要更加严重，拖延者在事情截止日期之前会进行突击，就像大学考试一样。但是懒惰是没有截止日期（或者说截止日期是死亡那一刻）的拖延，因此，懒惰会让你对必须要做的事情踏不出第一步，让你在空闲时间只顾着看视频，玩游戏，并且最终会让你永远都在原地踏步，最终导致碌碌无为。

【2】

以前看大卫·芬奇的《七宗罪》时，除了惊叹杀手的高智商和杀人手段的变态外，看不到其他的东西。现在重新回顾的时候，时常会背后一阵冷颤，那里面被杀死的人，很多时候说的就是我们自己，而杀手，也是我们自己，很多时候都是在被自己的某些不良行为习惯杀害，只不过自己从来没有察觉到。

电影里面因为懒惰被杀死的人，给我的印象最深，特别是最后惊醒的一刻，我在想，为什么导演要设计这一个桥段，还给了特写，按照正常来说，直接设计人物死亡就行了呀。难道是为了营造影片的整体风格，还是想要表达，在生命的最后一刻才惊醒，自己的一生的碌碌无为，穷困潦倒，肮脏可恶都是因为自己曾经的懒惰，曾经的不愿意所造成的，并且那个时候已经为时已晚。

【3】

在上一家公司上班的时候，同事之间流传一句话，如果你自己不努力，就算有人想要拉你，都不知道你的手在哪里。当时我就震撼了。以为在这里面好好努力工作，就会有人愿意帮我。结果在一年以后，发现了两个奇怪的现象，一是职位越高，说这话的频率越高，二是这一整年里面，基本上就没有人升职，全都都是在原来的位置上面徘徊，说话，见识，能力，跟一年前基本上没有什么区别。私底下抱怨的声音越来越多，说工作安排不公平的，说工资低的，说领导讲的话都是假大空的……

后来有一次，一个进来比较晚的小伙子跟我聊天。

说自己是农村人，带着梦想来大城市里面上班，最开始想要培养自己的能力先，后面有能力以后在考虑赚钱的事。

我说这个思路挺好呀。有什么问题吗？

说进来这家公司已经三个月，刚开始挺有激情的，但是越到后面越感觉自己跟最初没有什么差别，随着时间的流逝，自己的怨气也越来越高，志气越来越低。

后来问他想要先培养自己哪一方面的能力先，要达到什么层次。

回答不知道。

问他比较喜欢什么，兴趣爱好是什么。

回答不知道。

问他有没有详细的职业规划。

回答没有意识。

再问他为什么应聘这家公司，这个岗位。

说在网上看别人对这家公司的评论挺好的，反正自己也是要找工作，就过来应聘了，通过以后就过来上班。

我说原来是这样子，然后开始给他灌鸡汤，说一大堆万事开头难，贵在坚持的大道理。并且给他制定了计划。

从今天开始你每天晚上看X页书，并且总结，看完一本书以后在接着看下一本，不懂的可以百度，不能间断，坚持一个月先。后面看看具体情况在调整。

他说好。

结果，过了几天以后问进行得怎么样。他说刚开始几天坚持了，看了几十页，但是看过以后就忘了，感觉对自己没有多大的帮助，后来就没有继续了。

我想了文字不行，那试试公开课吧。就给推荐了网站，还有APP。结果过几天以后在问，发现他手机里面根本连软件都没有下。

然后我也就没说什么了。

【5】

我突然发现他的问题不是做不到，而是控制不住自己。

在高中以前，我们会非常主动做作业的原因无非就是有强烈的目标感（高考），同时还有一大把人在监督你——在你想要看视频，玩游戏的时候，总会有人在你背后盯着你说今天的作业做了没，成绩怎么样。但是这种监督在高考结束以后瞬间消失，很多人选择休闲多余学习。

因为选择玩，选择娱乐，选择懒床等等都是人类的一种本能，就像肚子饿了要吃饭一个道理，这种确保能量消耗少的遗传机能，在某些时代能够帮助人类生存下来。但是在现在另外一些方面（如大脑思考）对于人类长远的发展并不是一种好事。

【6】

庆幸的是思考就锻炼肌肉到一样，既有最开始锻炼要撕裂肌肉的痛苦，也具备熟能生巧的规律。

所以对于真的想要改变自己的小伙伴来说，为了避免自己控制不住自己最好的办法就是给自己找监督者，比如

1.在重要的人面前写保证书。

2.找一个志同道合的人陪自己。

3.每天发朋友圈打卡。

【7】

但是又有另外一个问题，很多人都说我知道读书，做一些提升自己能力的事情很重要，但是最关键的问题是我自己不知道自己喜欢的事情是什么鬼呀。找不到自己的兴趣爱好，我也没有办法。

不过我想说的是，为自己找那么多的借口，你不会自己感到羞耻吗？不尝试，永远都不知道自己的兴趣爱好是什么。所谓爱好，都是在做的过程中发现自己有这一方面的长处，比较容易获得正面反馈，然后加倍努力，后面获取的成就也越受人瞩目的一个过程。

【8】

所以，现在，马上，立刻就开始动手，在对象面前写保证书，生拖硬拽自己的死党陪自己，发朋友圈说明天就看完一本书，看不完就直播吃屎？……

记住改变的截止时间是下个小时，下一分钟，下一秒。