百日读茶第二十八日

中级班茶食避谷第三日

一夜酣睡，睁眼一看尽然睡了整整八个小时，观察胃部，没有饿感，很喜悦！称了一下，两天瘦了四斤，之前也是空腹称，这两天也没排，难道出了四斤浊气？细看一下体脂和内脏脂肪下降，肌肉量增加，原来內肌在茶气作用下在消融，有意思的是智能称发现我一天瘦了将近3斤，警告我不要过度节食，告诉我节食，不利于身体健康。不管是科学还是伪科学，权当参考。自己的身体自己知道我坚持避谷，因为身心越来越轻松……

上午课程是九八滇王，这款茶，茶汤干彻，清洌，茶气十足，本是我90年代茶里最爱的一款，但今天满口都是涩味，我知道不是茶的问题是我的问题，这是一种排毒的反映。全身温热，没有出汗，肩膀依然有麻涨感，气集中堵在风池，过不去，机缘不到，随他……

图片发自App

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下午大家提议去泡温泉，有一小点担心三天没有进食会不会泡晕，但还是禁不住温泉的诱惑，知道在温泉中读老茶通经络，排湿寒的效果是非常好，上次就是在温泉无意中打通了膀胱经，这次当然也不能错过，只不过三天没有进食不指望能打通经络只要别泡晕了就好。结果反而超出我的期望，同去的师兄我泡的时间是最长，泡在清澈的温泉中读着40年代的老茶，不但没有泡晕，反而打坐十余分钟之后无意间祛散了风池穴的淤堵，想想也是，气足，怎么会晕呢？看来还是知见太强！风池穴通了之后上来休息一会，又喝了几杯老茶觉得还可以泡，又走进了泉水里，继续打坐观注茶气，既便在水里也能感觉到汗水不停的在流，突然感觉到一股热气从脊柱冲出了百汇穴，左侧的脑子里好像有一团阴影散去，鲜花盛开了一般的清明，能感觉到强烈的心跳只是好像不在左边在中间……

有师兄打包来粥，想到明天要开长途车，即便不饿，觉得也应该进食了。于是取一碗小米粥，吃了一口，便不想吃了，吃出来是陈年小米，熬煮的时间也不够，芳华看出来我不想喝小米粥，好心的把她的紫米粥让给我，又喝了两口，还是不好喝。就是三口粥破了气，肚子开始有饿感，于是随大家到镇上吃了一大碗清水面还喝了碗红糖粥，回来称体重，居然体重和早上一样，也不知道这么多汤水面呀，还有粥吃到哪里去了。

三天没吃饭，但精神饱满

重点是精气神

晚上回来继续上晚课，八八黄印，这泡茶有点浪费，一半消食了，打了很多嗝，一半全部从后背走到了风池，这个穴位好像被打开的阀门一样。感觉到有风往里头钻。赶紧披肩包上头，很快全身发热，身上汗不多，但觉得自己像笼屉上的包子，汗水全部从风池深处溢出，流到脖子上，身上反倒没什么汗……

三天的课程结束感恩吾师能给我们这样一个放空自己，去进修提升的机会，三天老师教给我们的东西太多，太多，能不能理解，能不能在以后读茶的过程中运用自如，融会贯通就看我们每个人自己的福报了。

感恩吾师，感恩老茶，余生老茶常伴左右，利已利他，不付师恩……