很多人一度都不重视自己的头发，但是头发是除了脸以外直观给别人留下的第一印象！
没错小编的发质就很差，先天不良发质导致现在非常毛糙，而且自认为为了改善发质，习惯经常跑到理发店染发、卷发！
结果到头来顶着干枯、分叉，像枯草的头发，真是一口老血堵胸口。
还有就是头发里暗藏的毛躁、静电。
发质不好，穿再美的大衣都差点味道；
进屋解开围巾，噼里啪啦一串静电声；
感觉出门聚会自己的头发像干草一样整个人都不太好～是不是总感觉头发是这样的～
讲这么多，小编想表达的意思很简单：护发和护肤一样，都是一项长期工程。你对它们好一点，也许短时间不会有惊人变化，但假以时日，改变还是看得到的。
首先！
小编先重点分享一下那些不用花钱就能改善发质的小习惯，它的重要性一点也不亚于护发产品～～（划重点）
▋小小习惯改善头皮出油状况
1.泡脚
一般来说，头发出油我们第一个想到的方法就是洗头。但其实头皮头发也是需要内调外养的。泡脚的好处有很多个，改善头皮出油的状况真的非常明显。睡前泡脚，还可以帮助睡眠。记得不要泡太久，每天5分钟左右差不多了。
2.吃黑芝麻糊
黑芝麻糊养发这一点大家都知道。我是买的黑芝麻在药店打成粉，每天喝豆浆时直接舀一勺放进去。不过有人反应有点上火，据说黑豆也可以。
3.睡觉时不要压着头发
我大部分时间都是长发，可能因为睡得不够安分，翻来覆去的，每天醒来都会发现床头也掉了很多头发。后来试着把头发撩起来，不枕着睡，状况有所改善。可能是我迷信吧，总觉得这样能让头发也得到充分的休息和呼吸~
4.不要把头发扎太紧
把头发扎得太紧，也很伤害头发。有一段时间我因为觉得头发很丑，一直扎马尾或盘丸子头，头发一直就没怎么长长，放下来一段时间，它就长得超快。而且把头发盘得太紧，还很容易让发际线后移~还好我及时发现了!
5.注意头发防晒
过强的紫外线和阳光不仅对伤害皮肤，也伤害头发。如果要在户外暴晒，最好养成戴帽子或者打伞的习惯~
▋你真的会洗头吗？
1.每天洗头真的就对头发好吗？未必
我不知道大家洗发的频率是多久一次。我以前是每天都洗，因为一天不洗就油到没办法出门。因为那次严重掉发后，我看了很多养发方面的帖子，有不少达人都提出头发洗得太勤反而容易脱发，说是头发洗得太勤，头皮的负担也很重。于是我开始尝试两天才洗一次头。试了一段时间发现确实对改善掉发有帮助。
2.洗头发前先把头发梳顺
每次洗头时都有一些头发缠在一起，一扯就断了。所以洗头前，一定要先把头发梳直，避免洗发过程中因为头发打结用力拉扯而扯掉头发。卷发可以用大齿梳。对了，无论冬天还是夏天，我都用温水洗头。
3.每次洗头发要洗几遍
这个要看个人习惯。我一般是洗两遍，第一遍就算冲了很久的水还是觉得不够干净的话，就洗第二遍。记得一定要把洗发水先用手掌搓出泡沫再上头，用打泡器就更好了。洗发水不需要用太多，并且停留在头皮的时间不要超过三分钟，然后一定要用大量的水冲干净。
这些护发的小习惯，是不是都很简单？是的。其实我并没有用特别复杂的方法，但头发真的养回来了。所以无论多小的习惯，只要能坚持，长久下来就会看得到改善。当然了，作为一个买买买而非养生账号，最后还是要种“今日之草”的。并且是小编目前为止用过后还会持续回购的一款护发产品——发膜
资生堂Fino高效渗透护发膜
日本著名企业“资生堂”(Shiseido) 取自于中文，在中国古代意为“赞美大地的美德，她哺育了新的生命，创造了新的价值。”1872年资生堂在日本东京银座创立了第一家西式调剂药房。1897年科资生堂140周年新图学性地开发出了以西洋药学处方为基础，名为红色蜜露(EUDERMINE)的化妆水。从此，资生堂便一直致力于美肌和秀发的研究，研发出了许多革新商品和美容方法。今天的资生堂不仅在日本，在世界范围内也受到众多消费者的喜爱，其产品已在全世界85个国家销售，成为亚洲第一、享誉全球的化妆品集团。
现在资生堂研发的FINO绝对是资生堂最高档最顶级修护能力最强劲的一个洗护系列。蝉联日本COSME大奖冠军，含有7种美容顶级精华液的护发膜。资生堂最高档修护能力，最强劲洗护系列的明星单品。专门针对容易受伤的发质而设计，让头发柔软顺滑，散发诱人魅力。
发膜的主要作用
深度滋养毛糙以及烫染秀发，改善枯黄分叉，易断打结等问题让秀发重现光泽
打开后香味比较自然，夹杂着蜂蜜的甜味儿，内容物呈现一种纹理感和拉丝状，温柔不刺鼻用完之后头发会变得很软很顺！别觉得看似小罐，其实很经用，每次挖一点用效果就很明显哟~洗过头第二天头发还带着香味~~
这款发膜容量230g的大罐子，它价格实惠，每次挖上一大坨都不心疼。大家不要用太少，尤其是做发膜的时候，一定要多一点，厚涂！
使用段时间后的效果真的很惊人！
使用前
使用后
这款发膜尤其适合经常烫染的受损发质
如果您的头发干枯分叉严重受损，请使用这个产品，在几周后能让头发迅速恢复柔亮。
为什么它会这么神奇呢，这就来研究一下！！
其中的格伦戴娜精华液提取物能够非常有效的渗透至发心，从而改善受损发质，能彻底去除头发上的污垢与多余皮脂，使其重新焕发生机，补充水份，同时深层滋润头发，使头发更容易吸收营养，更加健康亮泽,专门针对容易受损的发质而设计，让你的头发散发自然光泽，散发迷人魅力。
含有7种美容液，深入渗透，保湿，修复受损发质，留住必需的水分，让秀发充满光泽，而且能保持染过的头发的色泽。采用最新的焗油配方与蕴含毛发保湿成份，能迅速浸透到毛发核心，从根本上彻底解决因水分缺乏而引起头发干枯和开叉现象，促进毛囊生长，活跃血液循环，帮助皮层之新陈代谢。
①渗透保湿效果--蜂王乳精华
②锁水保湿效果--海藻糖/山梨醇精华
③紧致发丝结构--PCA
④强韧发心效果--植物固醇衍生物
⑤光泽效果--鲨烷/聚二甲基矽氧烷
⑥护色持续效果--谷氨酸
⑦柔润发丝表层文理--保湿因子LipidureEX
美容液标配成分啊啊啊，怪不得连朋友圈都刷爆了。。。
富含维生素E的小麦胚芽精华加上3倍之多的护发美容液精华，具有抗氧化效果，调理头发表层的毛鳞片、使头发变得滋润、顺滑。
有了它，广告里那头乌光泽健康、飘逸柔顺、如丝般顺滑……呃，不好意思串词到巧克力了，总之这样的秀发你也可以拥有。
拥有一头靓丽秀发的MM更吸引眼球，无论走到哪里，轻轻一甩秀发，自然飘逸，还有淡淡的发香，好感度绝对爆表～～
使用方法：
1.首先，把头发彻底洗净；随后，擦头发干后——以不滴水为佳哦~，然后把发膜均匀地抹在头发上。（长发mm大概两勺的量）此时切忌让发膜直接接触头皮，最好在距离发根5厘米处涂抹；然后用保鲜膜或者浴帽包裹头发5-10分钟，(用加热帽更好哦)；最后，用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。
2.以上程序可以在洗澡时同时进行，先洗头，上好发膜，再洗澡，洗澡的时间正好让发膜发挥作用。
3.剪去头发上的开叉部位再使用发膜，效果会更好。
4.干枯型头发每个月使用发膜的频次不能少于两次。但也不能太过频繁，如果超过一周两次的频率，则可能营养过剩，头皮粘腻，好像太久没洗头了的样子。
