8.诸痉项强，皆属于湿。

“诸痉项强，皆属于湿。”（《素问·至真要大论》）2017年1月8日上午分享内容。

澄熵的中医龙门阵

“诸痉项强，皆属于湿。”（《素问·至真要大论》）

这条病机在说：身体强急和头像强硬同事出现的痉病，都和湿邪有关。之前我们分享过“诸湿肿满，皆属于脾。”主要也在说明脾主运化水湿、主四肢、主肌肉。如果身体过湿，造成运化的负担，肌肉就会失去相应的功能，不能和筋膜以及骨骼完美的协同工作，肌肉固定不住骨头，这一类的颈椎疾病，针灸起效很快，但是效果不持能持续。《伤寒论》当中对于此类病症采用桂枝葛根汤治疗，一方面发散病位的寒湿，一方面补充以为湿邪风邪所损耗的津液。以为葛根的根比较深，能从地下把水气提升上来，所以这个汤剂中用葛根。与升麻不同，葛根根实，所以升津不升气，升麻根空，有孔道以行气，所以升气而不升津。这些将来我们有专门的中药知识分享。

和面

“因于湿，首如裹，湿热不攘(rǎng)，大筋緛(ruǎn)短，小筋驰长。緛短为拘，驰长为痿(wěi)。”（《素问·生气通天论》）

中医的学习，有的时候也比较简单，就如刚才我们说到的升麻和葛根，通过比较果实的就够来比类两种中药的功能。类似的，大家把油和到面里，湿湿的，重重的感觉就是“湿邪”的作用特点。湿邪是阴邪，其性重浊，容易组织人的清阳之气，清阳出上窍，所以头部沉重，阻滞气机，郁而化热，损耗津液，就会伤及皮肉筋骨，出现痉病或者痿病，都是肌肉的疾病，拘挛或者痿痹，总之是不能灵活使用了。而且临床上，这种疾病发病有迟有速，即便是缓慢发病，因为是世界疾病难题，也是看着肌肉一天一天不能使用的，霍金的疾病在中医就归为痿病。

痿病

“湿胜则濡泻”（《素问·阴阳应象大论》）

除了病机中说的到“痉病”和后来我们提到的“痿病”。湿邪还会引起泄泻的症状发生，这又是为什么呢？

本来脾的功能是运化水湿的，但是员工太懒散，不听老板的管教。体内的水湿反而侵犯到脾胃的功能，水谷不能有效的消化吸收，就通过大肠直接排泄出来了。尤其在两广，水湿之气比较重，脾胃虚弱人就瘦小，需要常常喝凉茶，单也不怎么奏效。常常出现皮肤红肿痤疮、排便不干净、挂便池冲不干净的问题，这些都是湿邪的作用。

湿邪

总结一下，湿邪有如下的性质和致病特点：

1.湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气。气机不顺畅，就会出现胸闷、大便不爽、腹泻的症状。最明显的，还有无力、乏力和睡不醒的感觉。

2.湿性重浊。就会出现头昏昏的，周身困重，四肢酸懒沉重的症状。

3.湿性粘滞。粘腻，停滞。表现为排泄物的排出不畅和疾病的难以治愈和反复发作上。很多人一生和湿邪做斗争。

4.湿性趋下，易伤阴位。疾病多见下部，下肢的水肿和生殖系统外阴的疾病等等。比如上次提到的肝经湿热下注，引起的生殖器红肿，应当除湿。

常言道：“千寒易去，一湿难除。”究竟该怎样除湿呢？根本方法是健脾，直接方法是祛湿。

1.站桩有效，有氧运动有效。出汗本身也是祛湿的方法，尤其是胖子。

2.穴位来说可以选用脾俞、中脘、足三里等，尤其是脾俞，艾灸可以直接将湿气从这里排除，直接感受到湿气排除给身体带来的轻松。

脾俞的湿气排除

初学艾灸的朋友，建议选穴要精而不贵多，通过对重要穴位的深入体会，掌握艾灸的方法，也容易建立信心，就好比打井，打开一口井，总比同时打很多井而不出水好。

3.揉腹。既然水湿不化是因为肠胃系统的功能不佳，我们就可以用揉腹的方法对治水湿。前胸和后背都有骨骼，唯独腹部没有骨骼就是给我们提供揉腹的机会。市面上的揉腹方法很多，大家要注意要点：一是要找到痛点，多按揉；二是要坚持且能发力感受到肠胃的运动。

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