自律即自由 第59天

2019.4.22  第59天


1.自律计划  A1

①6.30起床。✔


②公考书籍4小时。✔


③健身或跑步半小时。✘


2.读书计划  A2

①读书半小时。✘


②读诗一首。✘


3.微习惯  B1

①起床后喝水两杯。✘


②9.30以后每隔90分钟喝水一杯。✘


③APP记录时间。✘


④APP记录收支。✔


4.留白时间


去上网打了一下午游戏,有些失神。


读书感悟


今日反馈

收获


今天去看了陕西省佳县晋剧团的表演,安塞腰鼓,凌波仙子等等节目表演,气势恢宏,观众也很多,热热闹闹,还买了棉花糖吃!!!


反省


回家这几天,由于场地限制,很多项目都没有坚持,都是理由。

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