下雨也坚持上课100@8

照例没有标题，是还没想好应该取什么名字，不过先写着吧！

今天下雨，还是坚持送大宝上跆拳道了，看得出来他不太愿意去上，但我内心坚持着，希望通过一天天的坚持让他感受到练跆拳道后，自己的成长和力道的变化。如果什么都不做，未来的某一天他将不会有意外的体会。回到家里，饭后也会主动练习几分钟，已经坚持了五天了，希望我们一起坚持下去，养成不练不舒服的习惯。

目前基本动作：前踢，直立冲拳，劈踢，正踢，外摆踢，跳拳，俯卧撑，仰卧起坐，压腿。

教练的话：压腿需要家长帮忙，给他一点力，顺着他的力道走，压腿的时候鼻子吸气嘴巴呼气，调匀呼吸，最笨的方法，就是耗时间，一分钟或二分钟再打开一点点，肌肉拉伸比较紧崩，要练好还得慢慢来，他局限性还是很大。

孩子、当你叫我“教练”的那一刻、咱们师徒情谊的种子便开始萌芽、训练的时候你会发现教练很严厉、累了疼了的时候、教练似乎并不在意、其实教练都看在眼里、但是有些事情你是要学会自己克服的、慢慢的你会变的更加坚强、在以后的成长路上、不会轻易被困难和挫折打倒、这是教练的责任、也是送给你最好的礼物。

我们一起努力，一起坚持下去！加油！儿子。