我不开心怎么办？作战日记03

我是Sarah舰长！

本周我们作战的主题是讨论“我们不开心的时候怎么办？”

情绪作为我们与生俱来所拥有的，并且要在漫长生活中会和不同情绪朝夕相处，那么就让我们和孩子一起来学学怎么样和“他们”好好相处吧！

其实，情绪有很多种，除了常见的开心、难过、害怕，还有像淼淼提到的暴躁，智硕提到的失落，这些比较复杂的情绪。

这些情绪当然不是简单的可以用开心和不开心来简单概述的。当我们提出这样的问题时，孩子也会主动地想到这些情绪背后的原因。就像对有的孩子觉得，发疯是不开心，而会有孩子提出：“发疯不是很高兴之后才会有的吗？”

当我们讨论有哪些事情会使你不开心时，大家都纷纷开始回顾自己的心情历史，进行“控诉”。孩子的情绪是敏感并且尖锐的，就像bowen提到的“当别人达不到你的要求的时候，会不开心。” ；行健提到的“除了直接的强迫，变相的强迫也是令人不开心的。” 都是很敏锐的想法哦！

在最后的环节中，讨论到怎么样让老师可以少布置作业，大家非常踊跃地献计献策的。有一点，其实大家都很清楚，老师布置作业是为了让同学们明白这个知识点。因此根据这个出发点，大家都很有针对性都说出了解决方法，bowen提到的“每天上课好好听讲，听仔细一点。”；一敉说的“多记笔记，用方法让老师高兴。”；wildapple很有关键地提到了，就是要让老师明白我们已经明白这个知识点了。

当然，孩子总是奇思妙想的，总会有意想不到的答案出现。淼淼就表示，与其让老师多布置一点作业，还是让妈妈多布置一点，最后还不忘吐槽了一下自己的妈妈，看来母女关系很融洽啊～

透过这次作战，我们都希望孩子能够明白，“不开心”是一种很正常的情绪，有正确地方法去面对它，希望孩子们都能开心地处理好“不开心情绪”！

让我们下周作战见！