木风恒简慢素生活纪:第二五九天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年1月11日

天气阴雨

温度10-14度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就回到房间

开始静坐

下坐了以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去读三字经和千字文

以及弟子规

读完以后

做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅热了旧饭菜

然后就吃了早餐

吃完早餐以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

就找了书来看

在看的过程中

突然有灵感

就写了文章

写完以后

继续看书

后来到了中午的时候

觉得有点困

就去睡了一觉

起来了以后

就去上了厕所和洗脸

弄好了以后

就到客厅找了几个芭蕉来吃

吃完以后

就到房间开电脑

就找了一些书来看

看了一会以后

又去读了《大学》这本书

读完以后

继续找书来看

看完以后

就整理了一些资料

弄完以后

就上了厕所

然后就去静坐了

下坐了以后

家人正好要吃饭

就到厨房热了昨晚剩下的菜

弄好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚餐以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

看完以后

就写了静坐日志

写完以后

就找了书来看

看了一下以后

就去读了老子的《道德经》

读完以后

就找了视频资料来看

看完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

先找视频来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

你可能感兴趣的:(木风恒简慢素生活纪:第二五九天纪录)