小祖母 | 接收和给予地球能量

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圣灵教导我并要求分享的一件事就是开始正确的使用能量，这对我们极其重要。我们需学习从地球母亲那里给予和接收能量，而不再从其他人类那里擭取能量。

当人类发展到某个时期，我们变得和自然隔绝分离而过分依赖他人以得到基本的支持和康乐感。在人类的互动中总存在着一个能量的给与和获取的模式，而这成为自我感觉的根本——我们如何被他人看待和在能量层面被人接纳。在毫无觉知中我们从他人那里寻觅能量而滋养自己以感觉良好、有价值和重要。这不该是我们在能量上“自我充电”使自我感觉良好的方式。

人类必须学习从植物、树木、河流、海洋和地球自身接收和给予能量。当我们让自己填充地球母亲的能量后，就无需从彼此和其他有限的资源中掠夺能量。地球母亲的能量是真实的爱之能量，是无限、富足并永远存在的。只要我们在这里，存在于这个躯体里，这种生命之能就存于我们内在并萦绕着我们时刻奉献它自己。我们越与它连接并使用它，就越能创造更多的生命能量。我们也不得不以爱，感恩和喜悦的形式回馈地球母亲。

你真的可以走到户外从树木中吸入能量直到你感觉充盈、平衡，并与源头再次连接。任何生命体都具无穷无尽的能量来支持和滋养你——一颗橡子，一片叶子，一个苹果，一粒石子，一座山脉。

如果我们作为个体能每日如此做——花时间连接并吸入地球的鲜活能量，这就会彻底影响我们的生活和世界。我们就不会感觉需要被聆听，需要掌管什么，因为我们不需要从其他人那里擭取能量而让自己感觉良好。

如果你不需要从某件事中获得自我价值感和需求感，你做什么维生都没关系。当你和自然连接并被生命力充满，你就不再关注你如何被他人评价，因为人类并非所有的存在。宇宙中鲜活的、时刻呼吸的生命也在观察你，和你交流并知晓你。

如果让自己充满鲜活的地球能量，我们就不必再沉迷于他人或他人对我们的爱或看法。这为我们，为喜悦和创造力，释放了一股巨大的能量。我们需要的一切支持自己的能量都在那里等待我们。我们仅需吸入它，让它疗愈并协助我们。

地球上有补充全人类的持续的能量供给。不像我们通常的稀缺思维，这种鲜活丰盛的自然能量创造出更多的富足和永不匮乏。这种生命能量是我们最好的礼物。是时候再次利用它了。我们作为创造者在此，我们就是神，在此创造美并去爱。在爱中一切皆有可能。当我们和地球母亲的生命之能，和我们的源头连接时，我们就和浩瀚无边并萦绕在我们身边的爱相连接。这种爱就正是地球母亲的本质和生命之意义所在。

练习:吸入地球能量的冥想

这是一种由圣灵教给我并让我与大家分享的简单的，却力量强大的冥想练习。当你感觉失衡，或想要锚定自己和地球母亲连接时，请做这个呼吸练习。在我开始给别人做疗愈前，我时常引导他们做此练习，因为它能促使能量正确流动并协助移除特定脉轮和生命能量之流已变的拥堵和阻塞部位的障碍。它也会让你向灵性指引敞开并为甚深的祈祷和冥想做准备。这是一种强而有力的清理、释放堵塞，并和一切生命之源连接的方法。

裸露双足，站在地球上。你也可以在室内练习，但要脱掉你的鞋子，经由吸入绿色能量开始（地球能量之色是绿色的），向上穿过你的脚底。感觉到这地球能量充盈弥漫你的细胞，滋润能量到达的每个地方。第1次吸气，将绿色能量向上导引直至膝关节，然后将它向下呼出经由脚底回馈至地球。

第2次吸气将这绿色能量向上导引至骨盆底部（第一脉轮），然后将它呼出回馈给地球。感受能量覆盖你的大腿、膝盖、脚踝并经由脚底向下流动。当你在做练习时，如果你与身体任何特定部位连接有困难并无法觉知能量充满你，持续向上吸入能量到那些部位，直至你觉得可以继续下面的练习。

第3次吸气将能量向上导引至你的骨盆低处紧靠肚脐之下（第二脉轮），并将其释放向下回馈给地球。当向下导引能量时，一定关注你身体的每个特殊部位而不仅仅是轻轻掠过。观想感受能量向下流淌充满你的肢体、肌肉、血液、骨骼和细胞。

第4次吸气将能量向上导引至你的腹部中间（第三脉轮），感受它循环流通弥漫渗透你的太阳神经丛。在身体的这个部位，我们很多人携带大量压抑情绪，与我们的意志力、权力意识和我们对自己是谁的整体感受有关。你也许需要吸气数次至此部位。让地球疗愈的能量轻柔的开启你的腹部，放松紧绷的部位和保有旧有能量和恐惧的部位。当你感到轻松自在、开放明朗时，你会感受到暖流在那里蔓延。这样你就知道可以继续往下练习。

第5次吸气将能量向上吸入至你的胸部（第四脉轮），感受它围绕你的心，感受它扩散弥漫至你的胸腔、肺部、骨骼。心轮区域携带了许多旧有的情绪。我们多数在此处有深深的伤痛。轻柔温和的让地球母亲碰触抚慰你这里。如果你需要，尽量多做此呼吸直至你觉得暖流散播，直至你感受此区域放松并敞开。让你所有被压抑的东西释放回地球，让它消融化解并向下经由脚底回归地球。就像一位母亲不会因为安抚和接纳孩子的悲伤与烦恼而受伤害一样，地球母亲不会因为你与她如此连接而被伤害。

第6次吸气将能量向上吸入至你的喉部（第五脉轮），感受能量开启这个部位——它与你的声音和真实自我表达有关。之后呼气向下回馈给地球。

第7次吸气将能量向上吸入至前额正中两眼之间的部位（第六脉轮或第三眼），感受这部分与灵性洞见、更高的觉察力和直觉能力相连，感受这个部位敞开，被温柔的抚摸并同地球母亲相连。呼气向下而回馈给地球。

第8次和最后一次吸气将能量一直向上引导至你的头顶（第七脉轮或顶轮），感受你的头顶向灵性指引和宇宙之光敞开。感受地球母亲的能量轻柔爱抚并打开此区域，让你根植于天地之间成为地球和宇宙之子。用这绿色滋润之光沐浴你的面颊、头颅、大脑、腺体和发丝，让你和一切生命连接。在最后呼气时，感受能量向下经过你的双臂，通过你的手掌流出归入地球。这样就创造了一个完整的能量循环。

此刻，你已经与维系你生命的能量相连。它一直为你而在。这有力的绿色生命能量帮助你疗愈，恢复生机并平衡你的整体存在。