美颜瘦身Day 17 23 July

【一、每日一抽】

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第17天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？娜娜

2、他几岁了？ 6岁

3、他现在是什么状态？ 委屈

4、他有什么愿望吗？想回家

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？小可怜

8、这张牌和我有什么联系？不熟悉环境的荒凉感

【今日功课】找到一个自己喜欢的颜色 紫色

【二、体重称的变化】

今天：64.2公斤

昨天：64.1 公斤

【三、所有饮食】

早上: 半个包子，一碗小馄炖

中午: 没吃

晚上: 一碗汤，几块牛肉

【四、排泄和感受】

一次。

【五、身体特别感受】

情绪低落，周末又快过去了

【六】天气

晴天。

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【作业1】颜色或颜色搭配勾到我的什么？

紫色让我想起了皇后镇的晚霞。我的名字里有“霞”这个字，自然的就把晚霞和自己联系了起来。记得那次的天空是紫色的，紫里带红，我觉得那是我见到过最美的颜色。

【作业2】若对发型、彩妆品牌选择时，抽人像卡；对款式无法抉择时，抽伴侣卡。

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对发型选择不定，想剪个短发，却不敢改变，怕短发不适合我。也许我该试试？不然怎么知道呢？

【作业3】用今天选择的颜色画一张画，只能用一种颜色，边画边察觉心理感受。

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不知道想画什么，随便画的，也许我就是想要自由自在的感觉。