荷叶能减肥？

当我一个小阿姨告诉我说，她用荷叶减肥成功时，我很不解。

在《中国药典》中：荷叶，性味，苦，平。归肝、脾、胃经。功能：清暑化湿、升发清阳、凉血止血。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。在《滇南本草》：上清头目之凤热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼。在《纲目》：生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，淆水肿、痈肿，发痘疮。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血。在《本草通玄》：开胃消食，止血固精。总的来说，荷叶的功能是健益脾胃、清暑化热及止血等。

中医对肥胖的病因认为是，因脾胃功能失常，导致食物在体内消化、吸收及排泄异常，从而使人体形体肥胖。（中医的脾胃相当于整个消化系统，西医脾脏只是一个免疫器官，胃只是是消化器官。）

根据中医对肥胖的病因理论依据，荷叶的减肥作用是有的。荷叶通过补益脾胃，使脾胃功能得以正常运行（也就是使消化系统功能正常）。最终可以达到减肥作用。

体重计算公式：体重指数=体重(kg)/身高(cm)^2，结果在18.5-24.9时是正常体重，结果大于25为超重，结果大于30为肥胖。

我那小阿姨是用荷叶茶减肥成功的，她喝了一年，达到了她想要的身材，现在还每天在喝。

她的荷叶茶制作如下：取荷叶罗干，去掉荷梗，把荷叶洗净，然后把荷叶放到蒸笼里面蒸煮，待煮熟后，取出晒干，再然后把荷叶打细，做成茶叶末状，密封保存。

做成茶叶末后，至于每天使用多少，每天和多少次，我就不知道了。不过她使用后，她看起来的确要比使用之前瘦了不少。

其实，按照体重指数计算，如果没有达到肥胖的不必要减肥什么的，虽说悦己者容，其实不必委曲自己。

荷叶现代研究，其含有莲碱、原荷叶碱及荷叶碱多种生物碱，还含有维生素、柠檬酸、苹果酸等碱性物质，这些物质对降血脂有一定的作用，所以荷叶的减肥作用是可以肯定的。