2018-07-03

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用心感受生活的美好，2018年7月3日，星期二

1，成长记录：1081天

2，早起

昨天晚睡今天五点起来，为自己的自律点个赞。

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3，关注健康

骑行两小时，跑步三公里。

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4，设定一个长期目标，每天为此努力，一小时

今天太忙了，象征式的复习了一下，前面的课文，磨刀不误砍柴工，只有真正了解清楚大脑的运作机制和学习规律，才能起到势如破竹。

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5，每周对家中的物品进行一次大扫除

今天孩子帮忙收拾了衣柜，学习文化知识很重要，但是提高动手能力也很重要。

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6，坚持吃水果

今天吃了西瓜，心血来潮用勺子边吃边挖，这个挖出了一个貌似猪型的图形

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7，甩掉三个坏习惯

①吃的太多，今天吃了八分饱。

②爱玩委婉的拒绝了朋友的邀请。

③无节制，只记住了外来的诱惑

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8，尝试一件新鲜事

挂在阳台的衣服被风吹刮到邻居家的窗户边上了，恐高的人爬上没有围栏的阳台上，用脚把衣服勾上来了，上去容易下来有点困难，扶着摇摇欲坠的铁杆，心惊胆战，心里默念不怕不怕，眼睛不要往外面瞄，胆尔肥挑战自己挑战自己慢慢的还是下来了，下楼来孩子问我去干嘛了，一不小心就说漏嘴了去捡衣服，被这两个娃骂死了，我心里暖暖的

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9，每月参加1次活动

10，相信美好

①零秒思维的书终于到了，如获至宝啊，迫不及待的已经给它穿上了新衣服，接着下来用心读练，希望通过努力学习把老师所有的精华全装在自己的脑袋里。

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②下班回来迫不及待的就看起来了，用了老师的方法调动了五感，看的不是书，而是清淅的看到老师站在课堂上讲课的动作，听到的是老师的声音，这是以前看笑猫日记，马小跳，还有小说才有的情景。没想到看曾老师的书也有。

③充电的时候好几次想放弃的时候，脑海里总是浮现起这张图。

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看来图像不仅能促进记忆，还能表达很多的内涵，给人不同的心灵感受，胜于文字。

④每天让孩子写一段话今天这家伙说手疼直接用左手给我写着

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忍不住又给他画了个星，然后再让他看书并表达出来，孩子没有反驳，很乐意的接受，便语重心长的跟孩子谈心，妈妈让她看图编故事，锻炼的不仅是语言能力，更是思维和逻辑能力。因为对孩子来说每天用的最多的就是大脑语文数学英语等各科的学习效率都与咱们的大脑运作效率息息相关的。

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自我反省

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对孩子的表扬和认可不要用“很棒”“很聪明”“厉害”...等词汇来表达，表扬和认可的言语要根据孩子所做的事情，要具体、要符合实际，这样才真实，孩子才知道自己为什么被大人表扬和认可。

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自我提高：海有潮起潮落，月有阴晴圆缺，世界上没有十全十美的事情，也没有完美无缺的人生。人生路上，总会有这样那样的遗憾。或许现实不那么完美，但我们每个人都是独一无二的，只要放弃懒惰坚持该坚持的，我们终将成就属于自己的无悔人生…✊