宝宝因为外界刺激大哭，怎么才能让他快速平静

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帮助你的宝宝在让她的神经超速运转的情况下保持冷静。

你的小忧虑

日常生活会对她产生同样的生理影响，给她带来压力，让她充满皮质醇等荷尔蒙，并加快她的心率。这可能使她变成一个爱哭哭啼啼的孩子，她挥舞着四肢，大惊小怪，眉头紧锁。

“婴儿需要学习如何应对压力”

一些小建议，可以帮助你的小宝宝度过令宝贝紧张的场景。

在拥挤的商场

灯光！声音！向他低语的陌生人！所有的感官输入都会导致过载。开始可能会让宝宝感觉有趣，但时间一长让宝宝倍感压力紧张而大哭。

安慰性的解决办法：停下来，从婴儿车里抱起。唯一能让他平静下来的是皮肤间的接触和你的心跳声，熟悉的气味能帮助宝宝更快地平静下来。

没有得到你的充分关注

为什么你一玩手机宝贝就大呼小叫？因为她已经习惯了你对她的笑容、咕咕声和沮丧的哭声的立即反应——被忽略让宝宝感觉不到安全感（即使是暂时的）。

安抚解决方案：让她知道你听见了她。并不意味着你必须放弃打电话，但如果你的孩子看起来很沮丧，微笑或者摇摇铃，让她知道你没有忘记她。

过度疲劳

就像你一样，小家伙在她精疲力竭的时候更容易感到紧张（也会崩溃）。

舒缓的解决方法：动起来！当5个月大的孩因为玩耍错过午睡，她就会变得很暴躁！解决办法是：把她的孩子抱起来摇动她，因为有节奏的动作会使一个发狂的婴儿平静下来。或者出门散散步，外界的白噪音可以让人平静。

和陌生人待在一起

在6个月到8个月的时间里，你的宝宝可能会因为与一个不熟悉的照顾者在一起而大哭，这都是由于分离焦虑，一种把新面孔或环境变成压力诱导物的正常阶段。

安慰性的解决方案：调准宝宝的个性，这样你就可以调整如何最好地帮助宝宝安抚自己，在你冲出门之前，要和照顾者一起与宝宝玩耍一段时间，留出足够的时间来让宝宝熟悉新的照顾者。提供一个新的玩具；新奇的东西会分散他的压力痛苦，然后你就可以做一个快乐的道别，然后离开。