2019-3-17晚间日记

今天是什么日子

起床:08:00

就寝:23:30

天气:晴

心情:开森

纪念日:无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:cma

本月重要成果:cma翻讲课堂需完成并斯巴达

今日三只青蛙/番茄钟

1.运动

2.学习

3.护肤

昨日完成的任务,最重要的三件事:无

改进:未完成p1第一章

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.小蛮腰练习

2.普拉提床私教学习

3.cma第一章学习

财务检视

人际的投入

和高中同桌煲电话

开卷有益-学习/读书/听书

cma

健康与饮食

今日步数:6622

今日锻炼:普拉提

今日饮食:

08:10 燕麦牛奶➕煎包

12:00 饺子➕菠萝

18:20 粥➕菠萝

好习惯打卡

运动打卡第2天

学习打卡第1天

遛狗打卡第0天

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