TED Daily 08:一定要睡个好觉——有一个重要的原因

一定要睡个好觉——有一个重要的原因!---Jeff IIiff

科学向:大脑如何清理垃圾

身体排毒需要靠淋巴系统,大脑没有淋巴系统,需要靠脑脊液沿着脑血管的走向来清理脑部垃圾,在即将进入睡眠的阶段,脑细胞缩小以利于脑脊液的流动,脑脊液的清除活动发生在睡眠期。

当CSF(脑脊液)流经大脑时,CSF(脑脊液)将大脑中的废物一起卸下,进入血液, 这有这一个专门的管道网络,来组织和促进这些事情的发生。这种工作原理十分神奇,巧妙地节省了所需的资源,同时CSF(脑脊液)几乎只会在睡眠期间工作。

老年痴呆

大脑产生淀粉样β蛋白,如不能及时清理,将增加老年痴呆的风险,老年痴呆患者大脑β蛋白不能及时被清理。

今天偏科学没什么感想Orz

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