0725 晨读感悟 别“宅”了，出来嗨！

        自从有了电脑和手机，越来越多的人更愿意宅在家里了。毕竟，手机网络上要什么有什么，只要有WIFI，有电，宅在家多久都可以。出去社交什么的，太麻烦了。

        其实，现在很多的“宅男”“宅女”，有时候并不是真的不想出去社交，而是觉得麻烦而已。毕竟，社交就意味着要与人沟通。有些人不擅长与人沟通，那就宁愿宅在家了。如果能学会有效的沟通方法，大部分人还是愿意走出来的。毕竟逃避并不是一个好方法，在社会上生活，总有需要和人沟通的时候的。

      那么，如何能做到有效沟通呢？有三个小技巧：

001听众档案

        俗话说：“知己知彼，百战百胜”。这句话同样适用在与人沟通中。没有人喜欢听别人长篇大论自己不感兴趣的话题。如果你想与人沟通，那么就需要针对你的沟通对象建立一个档案，内容包括：第一，沟通对象是谁；第二，他遇到什么困难；第三，什么能激发他的兴趣。了解透彻之后，再有的放矢，才更容易达到你沟通的目的。

002  93%法则

        研究表明，在沟通的过程中，身体语言给别人的印象才是最深刻的，达到总体印象的93%。身体语言可以通过录视频的方式来进行训练。录好了视频，既可以自己揣摩，也可以给让旁人进行指正。

        而剩下的7%，也很重要！语言的组织需要言简意赅，务求一击即中。

003  鱼熊技巧

        有时候，对方并不能时刻按照你的思路来走，往往会提出新的问题，一但你把握不好，就会给对方带偏。要想重新把对方带回你的谈话节奏中来，就需要我用到鱼熊技巧。对！就是鱼与熊掌兼得。也就是技能接住对方的话头又能引导对方回到你的话题中来。

        怎么样？技巧给你们了，立刻行动，出来嗨吧！

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本文参考书目：《如何实现有效社交》作者凯伦·伯格

参考文章：剽悍晨读：变身社交高手，让你心想事成